🌸１つの大きな区切り🌸
私が乳ガンと診断を受けてからの
この半年間
今まで生きてきた中で
一番自分に向き合う時間となりました
胸にくぼみを見つけてからの１ヶ月
受診の度にジェットコスタ-のような
感情の波にあおられて
沢山の涙を流してました
そして
１回目の抗がん剤治療から約２週間後
実家の父親が倒れて意識不明に
「なんで？！」と
１人寝室で泣きました
いろんな事がかさなり
絶望な思いでいた中で
『どんな状況でも生きなさい』
そんな風に天から言われている感じがしました
抗がん剤治療は副作用もあり
体と心に少なからず負担があります
でも
どうせ半年間やるなら
楽しんで過ごすことにフォーカスしようと
自分の心と体の声に集中していきました
『今』その瞬間に心と体に意識を向ける
その時自分がやりたいことをやる
その時やりたくないことはやらない
その時食べたいものを食べる
そんな風に
自分の体と心と会話をする
難しいかもしれないけど
意外とシンプルなこと
絵本でその時の自分の気持ちを知る
絵本からのメッセージを受けとる
体に意識を向けサインをキャッチして
セルフケアをする
そんな風に自分に集中していると
いろんな不安や迷いも消えていきます
時にはどうしようもなく辛くて
心がおれた時もありました
でも
そこを乗り越えた先には
食べられること 動けること
今生きていることへの感謝が溢れました
無事に半年の治療を終え
検査の結果
腫瘍は分からないくらい小さくなっていて
今まで支えてくれた周りの人たち
私の細胞に
心から「ありがとう」の気持ちでいっぱいです
そして
この生かされている命を
無駄にしない生き方をしていこう
自分らしく自分を大切に
これからの人生を進んでいきたい
そう決意しました
今あるものは当たり前ではないこと
すでにあるもの
これに感謝出来る私にしてくれた
乳ガンの経験にも感謝です
全ては必然
それをどう捉えてどう行動するかで
未来は変わる
これを頭において
明日から新しい人生を生きていきます
全てのことに感謝です
ありがとう💓
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