昨日から妊娠10週に入りました！
9週の体調の覚書を
①つわり終了の予感？
今回のつわりでは、野菜や果物、トマトは食べれて、お肉系がダメになりましたが…、9週からはランチで野菜を求めて…っていうことはなくなりました外にランチを食べに行くことも多かったけど、揚げ物、お肉も食べたら美味しく食べれました
外にランチを食べに行くことも多かったけど、揚げ物、お肉も食べたら美味しく食べれました②食べ過ぎからの胃もたれ…。
つわりが改善したせいか、ご飯が美味しく食べられて食べすぎてしまうー！！食べている時は良いけど、食べ終わって少しすると気持ち悪い…
ランチでアジア系のランチを食べるときは、りょうが多くなくてもその後胃もたれしたり、ずーっと料理の匂いやゲップが残ったり…。
③お腹が丸く、体重が増えた。
お腹は少し丸く出てきている感じがします
ちなみに、先週からお腹は目立ってきたかな？と感じましたが、一回お通じがしっかり出たら少しマシになってた
赤ちゃんだけではなく色々お腹にいたようです
赤ちゃんだけではなく色々お腹にいたようです体重は0.5㌔増！外食も多かったし、気を付けないとすぐ増えそうーーー
これから仕事は繁忙期！
外出、出張も増える時期だけど、昨日1日外出して家事してたら夜中に電池切れで動けなくなったので、体調と相談しながらやってこうと思います
動けるなら動いた方が体力的にも体重的にも良いだろうし
新型肺炎のニュースを見ると毎日こわいですが、大切に育てていくから、すくすく大きくなってねー