2023年 6月12日（水）
今日したこと
朝：子供の送迎 隣町と市内 車内で株取引
昼：子供の送迎 公園 敷き物上で株取引
夜：子供の宿題ヘルプ
今日のよかったこと
株価が上がったこと
楽ちんなデザイン使ってみました😂
子供達に振り回されて、なかなか良いタイミングで株価チェックできない😭
でもじっと見てるのも不健康だしね。。
腹痛でダイエットお休みの日です。
明日治ったら、二の腕の筋トレします。
前に7kg痩せ成功した時は。
食事: 1200カロリーまで
朝: 二の腕の筋トレ
日中: なるべく動く
夜: 有酸素運動と腹筋
因みにお腹の縦線はキープできてます🥰
有酸素運動や腹筋は飽きちゃうので、毎回違うのをYouTubeで探してやってました。二の腕はダンベルです🥳
このタイプが持ちやすくて部屋にあっても可愛い❤️