小さい頃から赤面症でした。
覚えている記憶では、小学校低学年くらいの時。
授業中に当てられると顔が真っ赤になって、よくからかわれていました。
「りんご病」ってあだ名がついたこともありました
小学生って残酷ですね。
今でも、すぐに顔が赤くなってしまいます。
それはそれは、異常です
初対面の人と挨拶するだけで顔が熱くなって、赤くなってしまいます
とってもコンプレックスですが、こればっかりはどうにもできないんですよね。
ネットなどでもみましたが、
解決策は、気にしないことだそうです
赤くなってると気にするからどんどん気になってしまう
赤くなって何がわるいと思うことが大事だそうです。
あと私は、多汗症もあります
これも、緊張からくるものです。
家だったり家族といる時は汗かかないのですが、人といる時は汗だらだらです。
特に気になるのは、脇ですね。
脇汗も気になるし、匂いも気になる
そこで私が気をつけていることは、
・脇汗の目立つ服は着ない！
そのため、白、黒、紺などの色が多くなり、残念です。本当は、黄色とかピンクとか水色とか、淡い色が着たいのに
グレーなんて絶対ダメだよね。
・匂いのしやすい素材を選ばない
ウールは、濡れると臭くなるので、選びません
麻とかレーヨンとかがいいかなと思ってます。
あと、オーバーTシャツとか、脇にピッタリくっつかないのも大事ですね
本当は気にせず着たいのに〜！残念です
あと、脇に直接貼るタイプの汗取りシートも必須です。
これから夏の季節、赤面症と多汗症に悩みは尽きませんが、できる範囲の対策をして乗り切ります
同じ悩みを持っている方、何かアドバイスとかあればぜひぜひ、教えてください
