こんにちは四宮裕子です。

クリスマスを目前に、連日娘達の演奏会でした。

長女は日本の小学校から続けているトランペットとコーラス。

次女はアメリカに来てから始めたヴァイオリンです。

主人も早めに帰宅してくれて、7:00からの演奏会に間に合いました。

学校行事は夜が多く、働いているママ&パパ達は当たり前のように行事に参加しています。(保護者会も夜です)

私がコーチングや心理学を学び、娘達を承認してガミガミを卒業したことで、娘達はのびのびとこちらの生活を満喫しています。

私が指示しなくても自分達で楽しみを見つけ楽しむ姿は嬉しさを感じると共に、ちょっと羨ましいです。

ひとの顔色を伺ってばかりで

いいママでいないと私は認められないのでは…。

子供が頑張れないのは私のせい。

苦しいのは皆んな一緒よ！さぁ、頑張りなさい。

皆んなから嫌われないように、笑われないように育てないと！

と、コレは以前の私です笑。

最近のわたしは…

今の私が一番好き！

今まで生きてきた中で、今が一番幸せ！

と感じています。

自分がみじめで嫌いという感情はすっかり小さくなり、幼い頃の私も顔を出さなくなってきました。

それは、自分で自分を認めることに目を背けず向かい合ったからだと思います。

では、どうやったら自分を好きになれるのか。

それは

存在そのものを認めること。

これって、良く聞きますよね。

でも自分で自分を認めるって、カンタンじゃないんです。

幼い頃からの積み重ねで出来上がってしまう。

これって、潜在意識のレベルからってことですよね。

子育てをする上で大切なのは、この存在そのものを好きになる。認めるってこと。

なんです。

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アレしなさい！という指示や ダメ！という禁止ばかりで育てられた娘達は自己肯定感が低く、アメリカ生活が満喫できていないことに気付きました。

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