に参加してくださったママから、ご報告メールを頂きました！こちらが以前のblogです。
そうです
あの時は ”年末まで週末が10回ありますよ〜〜”
と言っていたのに、もうあと2回で2016年が終わってしまうんですね。
ママは忙しくて…でも、やりたいことが盛りだくさん。
そこをどう時間を作って年内にクリアにするのかが目的でした。
10分でできる？
パパに手伝ってもらえばできる？
そんなことを書き出しました。
ママが自分と向き合う時間。
そして、できそうで できない
後回しにしがちな 自分へのご褒美
一つ一つ クリアにしていくと
今、何ができるか時間の使い方も上手くいきます。
上手くいくと ママに笑顔が戻り イライラもしませんよね。
主人に子供達を預け、友達とブロードウェイを観て夕飯を食べてきます！
裕子さんのアドバイスのおかげです。
ありがとうございます！楽しんできます♡
Mさん
コーチングCafeに参加してくださったおかげで、こうして やりたいことを実現できたなんて嬉しいです♡
なによりまず、”コーチングCafeに参加した”こと。行動したMさんが 素晴らしかったです。
行動したことで 道がひらけることって たくさんありますよね。
ちなみに私のご褒美は
出かけたり、買い物をするだけではありません。
(もちろん、それもアリますが)
自分だけの時間を作る。
…先日はヨガに行ってきました。
何も考えない。贅沢な時間です。
マグロ&イクラ丼
…日系スーパーで刺身を買う。家で炊いた御飯にのせて食べる。
私の分だけ 笑。私の贅沢ランチ♡
それでも外食よりは安い。
あなたは自分へのご褒美、なにをしていますか？
なにをすれば 嬉しい！は人それぞれ違います。
違っていいんです。
あと2週間あります。
2016年 頑張った自分へのご褒美 あげましょうね♡