最近 なんちゃって五番と本物の五番の違いが
一見してわかる
なんちゃって五番は
膝が曲がっている状態
膝をキチンと伸ばせばいいのだけど
股関節硬いと伸ばせなかったりする
私もこんな間違いやりまくってきた
ハムストリングのストレッチとか頑張って
今は簡単だけどこんなことも
わからなかったなあと
なんちゃってちゃんをみて思う
最近 なんちゃって五番と本物の五番の違いが
一見してわかる
なんちゃって五番は
膝が曲がっている状態
膝をキチンと伸ばせばいいのだけど
股関節硬いと伸ばせなかったりする
私もこんな間違いやりまくってきた
ハムストリングのストレッチとか頑張って
今は簡単だけどこんなことも
わからなかったなあと
なんちゃってちゃんをみて思う