レッスンには、体験の方が来てくださいました（≧∇≦）ありがとうございました(o^^o)
妊娠中の方、初めての方、トレーニング中の方、続けて来ていただいている生徒さん達。
全然皆さん、動ける度合いが違います。。。
ヨガを始めてスタミナがついて来た方は、どんどん動きたいだろう。。だけど、それをすると、妊娠中の方は動けないね。。新しいかたも意味がわからないままに進んでしまうね。。。
そこで、やはり基礎だな❣️基礎をしっかりだな❣️
ヴィンヤサには出来ないけど、深くポーズに入る事で、そのポーズの意味が分かる事は、すごく大事だよな。。とどまる事の大切さ。
じつは、私も今まさにそれ。(o^^o)
次から次へ進みたいのだけど、出来ない自分。今までの私なら、力任せにやり切っていたかもしれない、、そして痛めていたね、、。だけど、とどまる事で、今の自分を受け入れる。止まってみる。これは、まさにヨガから教わった事(^^)
すると、ダンカン先生が言っていた 自分を知るという事がすごく染み込んできた。
これか、、、ちょっとだけわかったような気がする(^^)
すると、妊娠中の方のポーズの綺麗さが凄く光っている（≧∇≦）思わず、見て見て(^^)凄くキレイな妊婦さん！っと。笑（≧∇≦）
妊婦さんって、本当に美しい⭐️⭐️⭐️
そして、午後からは、初めての方と続けて来ていただいている生徒さん達 (^^)
基礎から発展クラスへ
もぉ！感動でした（≧∇≦）
汗だく。だけど真剣！！！
スタミナがつき、深める事が出来ているー！！
終わってから、最近、肩凝りが無くなって来ました！や、今まですぐに疲れていたのが最近疲れにくくなってきた(^^) というお話しを聞きました（≧∇≦）
凄いなぁー！自分ももちろんカラダが変わる事を体感したからこぉやって、伝える事をしているけど、実際に生徒さんを見ながら続ける事の凄さを実感しています(^^)
そしてやはり、疲れにくいカラダは、嬉しいですね（≧∇≦）
遊びに行ってもまだ、遊べる！笑
帰ってきてもまだ、遊べる！（≧∇≦）（≧∇≦）
イェーイ！！
一番大好きな夏が来た～(o^^o)
予定は遊びでパンパンにしたいなぁ～笑
連絡です
月曜日13日のレッスンは、お昼13:00～のクラスを開講する事になりました。
10:20～11:30と13:00～14:10
の二部制となります(^^)
現在、朝に予約の方で、お昼へ移動される方は、お知らせくださいね(^^)
6月 他レッスンは、午前中のレッスンがほぼ満席に近づいております。お昼13:00～のレッスンや、24日お寺ヨガ 聖林寺でのレッスンは、まだまだ空いております。
興味のある方は、ご参加くださいね(^^)
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
