こんばんは
立春が過ぎ、少しずつ陽が長くなってきていますが
まだまだ寒い毎日が続いていますね～
明日は休日だし、今夜は、ゆっくりお風呂に入ろう～と
久しぶりにゆったりとお風呂に入っていた時に
フッと自分の踵に触れたら、びーーーっくりっ
足の踵がひび割れて、ガサガサしていましたー
アロマな生活をするようになって
たくさんの素敵な女性達とお会いする機会が増えて
毎日の生活の中で、女性としてきちんと「意識」して生活
することが大切だな～と思うようになり
自分自身のケアを忘れず、足の踵も冬場でもかさつく事が
なくなっていたはずなのに・・・
ここのところ、つい意識を向ける余裕がなくなっていたのか
（向けていたかどうか？！それすら記憶にない）
足の踵がかさかさ、ひび割れのブスな女になっておりました
ここで誤解のないように申しあげますが
（笑）
足の踵がかさ付いている＆ひび割れしているからブスな女・・・と
いう訳ではないですよ～
器量の良し悪しでのブス云々という話しでもありません（笑）
女性として、意識しているか、していないか、
自分に対してきちんと意識しながら生活できているか、いないかでの判断です
きちんと意識を常に持ちながら、意識する生活を継続できている女性が美人
意識する生活が継続出来ず、意識することすら忘れてしまっている女性がブス
な女というわけです
お風呂に入って、自分の踵に触れるまで、かさ付いていることすら全く氣がつかない
私は、典型的なブスな女でした・・・涙
せっかく女性に産まてきたのですから
忙しくても、心にあまり余裕がなくても、ほんの数分でいいので
きちんと自分の身体をケアしてあげる（氣をむける）こと
座る時に、姿勢を「意識」して座るとか
歯を磨く時に、無意識に磨くのではなく、ほんの少し「意識」して
踵の上げ下ろしをしながら、腹筋に意識を向けるとか
食事をする時に、お食事をいただく順番を意識していただくとか
お風呂に入る時は、一日一回は、自分の全身をしっかり見るとか
「意識」をすること
それが、とても大切なことだと・・・かさかさの踵を見て、また再度（笑）
実感いたしました
とびきりの美人でなくても
モデルさんのようなスタイルでなくても
きちんと「意識」をして、毎日の生活を過ごしている女性は
美しくなれます。
ブスな女にならないように
今夜は、しっかりと踵や足のケアをいたしました～
明日から、少し心を入れ直して（笑）美しい女性になれるよう「意識」して
生活していこうと思います。
意識する
氣を使う、氣を自分にむける
これ、本当に大切なことです
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