ゆるりです
今日も
遊びに来てくれて
ありがとうございます
ホテルに
泊まって出勤する生活
５日目です
宿泊費がタダで
毎日お弁当貰えて
朝は
10:30出勤で楽だし
帰って来てから
家事一切しなくて良い
って？
めっちゃ楽やん
快適じゃん
て思っていたけれど 笑
空気が違うのかな？
気が違うのかな？
熟睡出来なくて
エアコン入ってるし
空気清浄機&加湿器もあるのに
乾燥して暑くて
目が覚める
窓開けて
新鮮な空気入れて
寒くて目が覚める
寝てても
神経休まらなくて
３日程不眠でした
で
折角の
ホテル生活楽しもうと
自腹で
ホテルモーニング食べてみました
ここは
バイキングでは無く
洋食か？和食の定食？
二択でした
まー¥1050なので
それなりです 笑
だけど
食事にスープがあって
サラダとフルーツって？
めっちゃ
生かされました
今日は
怒涛の連勤５日目おわり
1日休みなので
昨日の夜食
朝、頂きます
凄い量だよね？ 笑
お弁当って？
毎食は、無理ですね？ 笑
施設に
クラスターが出たキッカケは？
一人の通いの利用者さん
夜勤の息子さんが
出勤前に送って来て
朝、帰られるんですが
前日
発熱あって
抗原検査した時は
陰性だったんですが
昼間に受診して来るとの事で
帰られたのに
受診されず
こちらも、確認せず
泊まりを引き受けた結果
利用者８人
職員７人感染
こーゆー時こそ
身を丁にして働くのが
常識と名乗り出た
私がバカだった 笑
感染してないけど
出勤拒否の職員一人
6日間の有給使って旅行中の職員一人
夜勤も含め
常時2人
給水も取れない位バタバタバタバタ
そんな日が二日間
３日目位から
救急搬送され入院３名
日頃の緩さが
露呈するよね？
今後の事を考える
良い機会になりました 笑
マックの時も
辞めなさい！
ってサインは、何回もあったけど
その度に
もう少しもう少しと
先延ばしにして来たから
会社の体質って
変わらないから
見極める事も大事だと思います
ミニシアター
食べたいモノダントツ一位が
フルーツの盛り合わせ
日頃それ程欲しない
そして
チーズケーキとタルト
（日頃、ケーキ買わない人）
定番のキムチと
小女子と胡桃和え
（カルシウム欲してたかな？）
あとサラダと
ポテトチップ&ポッキー
色々買い込んだけど
お菓子食べずに
眠くなり
朝の胃もたれ感は無い
そして
実家に洗濯に行って
ジョイフィットにいます
トレーニング後
このブルブルするヤツで
筋肉ほぐし
このマシンが
一番のお気に入り
椅子の位置をグッと縮めると
お腹の肉が刺激されるから 笑
この時間帯は
やっぱり
高齢者の方が多いですが
皆さん
オシャレで黙々と
トレーニングされています
私
おひとりさまだから
運動習慣は
本当に大切なんだと
実感しています
私の周りの退職された方の
パターンを
見ていると
時間の使い方かな？
仕事を辞めたら
人間関係のストレス無くなる
と思ってた方は？
何種類かのサークルに
入って
お出かけしたり
旅行に行ったりしてるけど
やっぱり
気が合わない人は
いるから 笑
会うと
その方のエピソード
だから
なるべく
避けるようにしてる 笑
つまりね
老後の為にお金を貯めても
いざと言う時に
一緒に居て楽しめ無い人
面倒臭い人は？
誰にも
誘って貰え無いし 笑
（家族でも）
日々の出来事が
めっちゃスリルあるよね？ 笑
最後に
ホットスタジオで
寝転び整体なるプログラム受けて
整った感があります
カーブスをやる前も
色々なのやったんだけどさ
筋力無いと
付いて行けないのが
一杯あったし
痩せる実感無かった
カーブスみたいな軽い筋トレだから
続いた習慣を
持続する事を
心がけています
無理して
頑張らない事
飽きたら
次へ行く事 笑
施設の中は
大変だけどさ
文句を言ったら、キリが無い 笑
折角の
ホテルライフ
楽しみますよ
ゆるり倶楽部
