冬の快晴の日。
公園を気持ちよく歩いてたら、
外人とすれ違った。
すれ違った瞬間
くすっと笑われた。
、、、
気がした。
だけど
事実は、
『外人と目が合い、相手が笑顔ですれ違った」
これだけ。
そこに自分でこう
色付けしたのだ。
『なんか、気分悪い、笑われた』
イラッ。
(思い込み)
でもすぐ気づいた。
あ、自分で勝手にそう思ってる。
って。
だから、
それを手放してこう捉えた。
『笑顔が素敵な外人さんだなぁ』
『私にスマイル送ってくれたのかしら💓』的な。
要はポジティブに捉えるか
ネガティブに捉えるか、
これが
自分で創っていく
心地よさなのかもしれない。