松の内も過ぎました。
日常生活が戻ってきましたね。
そんな日々の中で、どよんとしたり、
どっと疲れて、テンションが下がったりする。
そんな時は、波動が重くなってる時かもしれません。
そんな時は、
歌を歌うことがおススメです。
好きな歌の、ワンフレーズでもいい。
お気に入りの歌のサビの部分とか、
出来れば、
お腹から声を出して歌う。
声出すのさえ、おっくうなら鼻歌でも。
ちょっと歌うと、ほんと、
何かが軽くなって、気持ち良くなります。
私は、
あ。重くなってる。
と、感じたら、
宮沢賢治さんの
星めぐりのうた。が
定番です。
短いし、なにか
波動高い歌だなと、感じながら
歌っているせいかもしれません。
帰宅して、車から家に入るまでに
歌う。
すると、どよんとした疲れが取れたり
家事やら雑用に追われても、楽しくできたりします。
まあ気分転換の一種ですね。
お手軽なのが楽ですね。
自分にあった、
波動の高い歌を発見するのも楽しいですね♪
ほんのちょっとのことなんですが、
その、ほんのちょとのことを感じられるのも
大切かなと思います。