ダイエット♡砂糖不使用の甘み
40代からの細胞革命セルコン♡美容メソッド🍓リラクゼーション・エステ経営14年 🍓恋愛・結婚カウンセラー(恋愛・家族愛)🍓セルコン講師＼＼女性を元気にするスペシャリスト／／安川ゆう子♡こんにちは〜今日のテーマは「ダイエット♡砂糖不使用の甘み」です先日から、何だか無性に甘い物が食べたくてスーパーで甘い物と睨めっこしておりました今日はお休みだったので初体験〜発酵あんこを作ってみることにしました🫘 材料 🫘・あずき…200g・米麹…200g・水…適量・塩…1〜2g私は炊飯器で作りました。土鍋や圧力鍋でも作れます。お砂糖無しなのに甘くてとっても美味しい麹の優しい甘さが砂糖欲求を満たしあずき独特の懐かしい香りにとても癒されました小豆の茹で汁を戻す量が多すぎました少し、水っぽくなりましたが味は絶品ですテヘ「発酵あんこ」で検索すると色々沢山、出てきますよ折角、お砂糖無しで自然の甘みが美味しいのでアレンジでお砂糖やらホイップやらしなくて大丈夫ですお茶と一緒に頂きましょう小豆は抗酸化作用や肝臓保護作用のあるポリフェノール、ビタミンB群、鉄、カリウムなど豊富に含んでいます。麹は麹菌の持つ酵素で胃腸の負担を減らし、代謝が上がったり便秘解消にも。発酵あんこはお砂糖不使用なので血糖値も急激に上がらず、肥満防止、アンチエイジング効果、細胞も喜ぶ''スーパーフード''です。ダイエット中のガス抜きに是非、お時間あればお試しを【セルコンとは】セル(sell＝細胞)をセルフ(自分)でコントロールすること。−10歳肌、細胞から若返る"引き算美容"！！細胞が蘇(よみがえ)りシワ、シミ、白髪、アレルギー、花粉症、乾癬、アトピー、肥満、糖尿病まで全てのお悩みが改善されるどこにもなかった最新美容メソッドです。最後までお読み頂き、ありがとうございました。それでは、また40代からの細胞革命美肌を手に入れて新しい自分に出会えますように
