エンジェリック・ヒーラーyuko☆です
・ 湯たんぽLOVE
私は1年前まで休職していました。
休職中は本当に色んなところが、
一度更地に戻ってしまいました。
今まで私が頑張って積み重ねてきた、
そう思っていたもの、
それって実は、
基礎のないお家のようなもので、
いつ倒れてもおかしくなかったのです。
そして、
休職にまで自分を追い込んだ時には、
その全てが崩壊しました。
体調も崩れ、
起き上がるのもやっとな日々が続きました。
そんな時に出会ったのが、
冷え取り健康法です。
今はかなりメジャーになってきたので、
ご存知の方も多いかも。
（興味がある方は、調べてみてくださいね。）
その冷え取り健康法が、
湯たんぽを連れてきてくれました。
今どきのゴム製でもなく、
金属製でもなく、
プラスチックでもない、
昔ながらの陶器の湯たんぽです。
復職した今、
冷え取りの全てを忠実に行うことはできません。
（制服の決まりとかがありますので。）
でも、
今でもずーっと、
一年中続けているのが湯たんぽなのです。
お風呂から上がったら、
すぐにやかん一杯にお湯を沸かし、
湯たんぽへ。
湯たんぽカバーの上から、
さらに使い古しのタオルや、
ひざ掛けでくるみます。
そして寝る前に、
お布団の中に入れて置くのです。
すると寝る頃には、
お布団がほわーっと温まっていて、
心も身体もほわーっと解けるのです
そして疲れが溜まっているな、
（足裏、ふくらはぎとか）
と感じるところが当たるように調整。
陶器が伝えるお湯の温かさは、
本当に優しくて、心地よくて、
すぐに熟睡・・・
。朝目覚めても、
入れたばかりのように湯たんぽは、
あったかいまま。
結構持続力もあるんです。
毎日お湯を沸かすなんて、
面倒くさい！
そういう方もいらっしゃるでしょうが、
やって頂いたらきっとビックリされますよ
それに代えられないほどの、
就寝時の心地よさ。
幾度か湯たんぽなしで眠ったことがあるのですが、
翌日の身体の状態がまったく違いました。
寒さも厳しくなってきましたし、
気になった方はぜひお試しになってくださいね
今日も楽しい一日を
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