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世界一受け授業 を観ました!そこで…【保健体育】広瀬 統一 先生の話をきいていて…体幹をいかに鍛えるかを勉強しました。最近はジムに行き、運動しているから自分の体についていかに大切かを身に沁みます。その為そこで紹介されていた本を本日アマゾンで頼みました!女子の体幹レッスン: 美しい身体になる筋肉のつけ方/学研パブリッシング ¥1,296 Amazon.co.jp 体って…肉体的にも内面的にも鍛えていけばちゃんと結果が必ずついてくるし…学生の時は、運動が一番嫌いだったけど…今はストレス発散にもなるので、頑張りたいです。