朝…おからお好み焼き、ミートボ4つ位
昼…手作り弁当
夜…アボカドのサラダ、おからハンバーグ一口
間食…極細ポッキー一袋、ジャガピー半分
運動…モムチャンダイエット15分
半身浴…40分
体重…ダイエット開始から-1㎏
体脂肪率…25.4%
うーむ、いつもとかわらぬ…
昼…手作り弁当
夜…アボカドのサラダ、おからハンバーグ一口
間食…極細ポッキー一袋、ジャガピー半分
運動…モムチャンダイエット15分
半身浴…40分
体重…ダイエット開始から-1㎏
体脂肪率…25.4%
うーむ、いつもとかわらぬ…
旦那の弁当持ち開始!
理由は、会社の弁当がおいしくないのと、弁当手当てが会社から出るので節約の為に作ろうかと…
久々の弁当作り&今日は息子の弁当dayも重なって、時間がかかるかかる…
おからハンバーグ初めて作って食べたけど、意外とイケる‼
豆腐みたいにみずっぽくないから扱いやすいわ~‼
ヘルシーだし栄養もあるからちょこちょこ使おう‼
土曜日に買ったアルビオン&イグニス、まだ2日しか経ってないけど、肌がメキメキ復活中♪
ヘヴンスイッチも意外といいかも?!
このまま使い続ける(^^)
あと、洗顔を
ロゼット 洗顔パスタ→
がばいよか泡洗顔
に変えた‼
コレはリピないかなぁ。
泡の洗顔フォームって使いづらいよね。
けど、固形石鹸って溶けるから嫌いなのよねー。
洗い終わった後、馬油配合だからかやたらしっとりしてさっぱりはしない…
けど、冬はコレいいね(^^)
メチャクチャ乾燥したらコレ使おうー
理由は、会社の弁当がおいしくないのと、弁当手当てが会社から出るので節約の為に作ろうかと…
久々の弁当作り&今日は息子の弁当dayも重なって、時間がかかるかかる…
おからハンバーグ初めて作って食べたけど、意外とイケる‼
豆腐みたいにみずっぽくないから扱いやすいわ~‼
ヘルシーだし栄養もあるからちょこちょこ使おう‼
土曜日に買ったアルビオン&イグニス、まだ2日しか経ってないけど、肌がメキメキ復活中♪
ヘヴンスイッチも意外といいかも?!
このまま使い続ける(^^)
あと、洗顔を
ロゼット 洗顔パスタ→
がばいよか泡洗顔
に変えた‼
コレはリピないかなぁ。
泡の洗顔フォームって使いづらいよね。
けど、固形石鹸って溶けるから嫌いなのよねー。
洗い終わった後、馬油配合だからかやたらしっとりしてさっぱりはしない…
けど、冬はコレいいね(^^)
メチャクチャ乾燥したらコレ使おうー
