そうじＤＡＹ

朝から雨
燃えるごみ捨て完了(・o・)ノ

鶏のさっぱり煮も作り終わったし…（酒のツマミ）

さっきからダイソンの掃除機でがしがし部屋をきれいにしてます(^◇^)┛

あースッキリ。
この後は、ウェットなクイックルワイパーでほこりを取ってからワックス掛けします☆

部屋はいつもビカビカにきれいなのがいい…できれば毎日ダイソンでがんがんごみを吸い込みたいところだけど、家着くの20時過ぎてるし
団地は近所迷惑に敏感です。

耳鳴り

前は、耳鳴りが怖かった。
突然起きる。
繰り返す。
だんだんと低い声が聴きとれなくなって、仕事に支障をきたす。
悪い迷路みたいだった。
気を抜いたら来る。
疲れたらなる。
疲れないように神経使って仕事する。

うつ病になってみると、フツーの事務仕事であっても全身全霊で取り組まなきゃならなくて辛い（それでも、仕事の成果は50パー位に能率が悪い）。
あと治るまで２～３年以上。
どんだけ体を大事にしてなかったんだろう…(-"-;)
月に休み１回とか、泊まり連続勤務とか、無茶に耐えられると思ってたのにな。
ちくしょう。
政治家の肉体がうらやましいです(@_@)

８時間睡眠

あまりにも仕事中に眠くなるから、昨日は21時に布団入りして22時頃から爆睡(-_-)zzz
朝の通勤快速でも眠くならないで、新聞の内容が頭に入ってきたこりゃすごい。
うつ病の治療は寝るの大事だな…(-"-;)
薬は、治りを助けてくれるものであって、健康に思えるのは表面上だけだし。
人間、休みは大切～o(｀▽´)o