春うららかに今月もミソカモウデに行ってきました


この1ヶ月はひすいこたろうさんの「8DOORS」の課題もすべてクリアし

卒業しました


3月は何だか充実してました

 忙しいというのではなく充実していると思うようにと大王が言ってました(笑)

「忙」=心を失う=魂の成長が止まる




春分の日から、マスターマインドメンバーは新しいシューマン音を聞き始め⋯


ネガティブな話になっちゃうけど

随分前に付き合いを切った人間が某SNSで目に止まり

うわぁーやだ!と拒否反応

身の危険も感じるほどの人物だったので、避けてきましたが

今は関わりはないので大丈夫かと思います


あとは、ちょっとショックなことが⋯

私が大ファンで大好きなハナリンさんが

ご病気になられ、いつか行きたいと思っている「つきよみ食堂」を

無期限でお休みされています

私の中ではジャンヌ・ダルク的な存在で(勝手にw)

日本の女性の先頭に立っている方だと尊敬している方です

必ず戻ってきてほしいと思っています



あとですね
SNSでフォローしている方が
「あれ?」って思うようになりまして
自分の中ではグレーなんですけど
ちょっとフォロー外しました
まぁー、生きてれば色々あります

今月も無事にミソカモウデの参拝に行ってきました✨️


ひすいこたろうさんの8DOORSもあと1つの扉となりました

あっという間の2ヶ月ちょっと


8DOORSの中ではひすいさんが船長で私たちは船員

宇宙船ひすい号に乗って心の旅を楽しみました

1週間に1つのMissionが与えられ、その課題を

こなしていくのですが、そればかりではなく

毎日ひすいさんからエールというメッセージを

読むこともできて、それが船員たちの絆を深め

ある時は好きな場所や好きなグルメの話題で盛り上がったり

凄く楽しいひと時になりました

間もなく卒業ですが、8DOORSは私にとって

宝物になりました

詳しい内容を話せないのが残念ですが、

学んだことを伝えていけたらいいなーと思っています

あなたも宇宙人になりたいですか?



おまけMISSIONの逆家系図

今年初めてのミソカモウデも無事に参拝することができました


お正月からあと言う間に1ヶ月がたとうとしていますね

今月からひすいこたろうさん主催の

2ヶ月で宇宙人になるオンラインミッションゲーム「8DOORS」

に参加しています

参加者は毎週door(ミッション)をこなしていき、

最後のミッションをクリアするとひすいこたろうさんと

オンラインで祝杯を上げる予定です

毎週どんな課題が出るかドキドキワクワク

え?こんなミッションで宇宙人になれるの?っていう課題ばかり

でもミッションの意味がわかると、あーなるほど!って

腑に落ちるものばかり

毎日ひすいこたろうさんからエールも送られてこます


とっても楽しくこなしています✨


今月は伊勢神宮にも参拝することができました

日の出も見れたり、白馬にも会えて

いいことありそうな新年を迎えることができました









相変わらずバタバタ忙しくしていますが

楽しく1年を過ごしていきたいと思います   

ネドじゅんさんのワークにもある

「今ここ」呼吸とかありますよね


分かりやすく「今ここ」に集中するコツをThreadsで分かりやすく解説している方が

いましたので紹介しますね


今ここに意識がないということは

「過去」や「未来」に意識が飛んでいるということ

過ぎてしまったこと(過去)を考えて何か変わりましたか?

決まっていない未来を考えて解決しましたか?

しかもそれはネガティブな感情ではないですか?


あなたは「今」を生きているんですよ?

「過去」や「未来」は 

どうでもいい

んです


そんな時は…

「どうでもいい」とペタッとお札を貼ってみるといいかもと紹介されてました

分かりやすい!瞬間に消えて

今ここに集中できるし、ぐるぐる思考が止まる!


一度試してみてね

あとはゆっくり深呼吸もオススメです

ネドじゅんさんの「今ここ呼吸」、

「エレベーター呼吸」がいいかも


クセで直ぐに引っ張られてしまうかもしれないけど

正しいクセがつけば、きっと「今ここ」に集中

できるようになる!


師匠に昔、地に足をつけていけって言われたけど

実際にどうすればいいかわからなかった

でも「今ここ」を生きて行けばいいんだと腑に落ちました







どうでもいい!