7月に「-1kgダイエットします！」
と宣言しました。
結果は…
＋1kgでした
7月中旬に離婚を決め、
そこから夜中にドラマを観て泣きながら
ムシャムシャパクパク
お菓子を胃の中へ放り込んでいましたwwww
離婚が決まって、
約8年間一緒に過ごした夫との
幸せな思い出は嘘だったのではないか
など余計なことを考え、辛くてたまりません
疲れたり辛くなったりするとお菓子に逃げる習慣を改めた方が良いですよね…簡単ではないですが
8月の目標は、
とりあえず生きる！
もう、これで良いかなと思います
置き換えダイエットは気になっているので
調べてみます！笑