歌うことが大好きな多趣味人間です。2021年2月に妊娠が判明してから、子育てについて勉強中。「人は一人で生きているんじゃない」を実感する毎日。感謝の気持ちを大事にしつつ、妊娠生活について更新予定。
今日は2週間検診でした！お豆ちゃんのオムツとお尻拭き、母子手帳や保険証を持って準備万端。ミルクは出かける前に飲んだし、いざというときはおっぱいで対応できるので持っていきませんでした。車でチャイルドシートに乗せて、いざ出発。病院ではお豆ちゃんの体重測定。前回の測定から6日で222g増えていて1日平均37g ずつ増えていました！1日平均 30g〜35g ずつ増えているのが理想らしいので、「完璧だよ！」と言っていただけました。そして私の尿検査、体重測定、血圧測定をしてもらいました。お豆ちゃんのミルクや母乳をあげる回数やおしっこ、うんちの回数。あとは悪露の状態などを確認されて、問診票を渡された私。産後うつやマタニティブルーを判断するであろう質問がA4の用紙、裏表に書いてありました。どんな感じかというと「急に不安に襲われることがありますか？」とか「子どもに対して怒りを感じることがありますか？」という質問に5段階で回答する感じでした。実は私、ちょっと鬱気味になっていたので素直に回答。もちろん鬱気味といっても子どもが全然可愛くないとか虐待に繋がるような激しい感情ではなく、漠然とした不安やずっと一緒だからこそ一人の時間がないことによる気疲れなど…完全にホルモンバランスが崩れているからであろう感情の変化という感じです。ただちょっと授乳時に何もないのに涙が出てきてしまったり、切なさに心がキューッとなってしまったり…長くあいても3時間おきだったりする行動で感情が不安定になるので、ちょっとお豆ちゃんに対して申し訳ない気持ちになったりして負の連鎖感がありました。問診票は嘘をつくことも出来ます。何事もないように全ていい風に回答することもできますが、私のためにもお豆ちゃんのためにもあえて今回は素直に回答しました。吐き出せる場所で吐き出しておく、あとはいざ何かあった場合のために自分の精神状態を把握してくれている場所を作る。そういったことも、ホルモンバランスが崩れてしまっている自分に唯一できることなのかなと思いました。助産師さんが問診票を見ながら話を聞いてくれて「YuKoさんはそんな風に悩むように見えなかったよー！」と言われました。自分で言うのもなんですが、結構しんどくてもそんなことないように見せるのは得意な方なんです。だから他の人にも「そんなに悩んでたの！？」と驚かれるタイプ。でも今回、助産師さんに話を聞いてもらえて少しスッキリ。改めて「この感情はやっぱりホルモンバランスが崩れてるせいなんだ。」と思えましたし、「ママになってまだ14日しかたってないんだから気持ちが不安定だったり不安を感じるのは当たり前！」と思えました。弱音を吐ける場所でしっかり吐き出すのは大事なので、皆さんも助産師さんには正直に不安なこととかしんどいことは相談しておくことをオススメします。2週間検診はお豆ちゃんの成長も知れて安心できたし、自分の感情に対して少しは折り合いをつけることが出来たので実りの多い時間でした！次は1ヶ月検診かぁ…2週間後にはもう1ヶ月、早過ぎて震えますね。新生児時代もあと少し、可愛い時間を大切に過ごそうと思います。
お豆ちゃんが産まれてから、はや11日。実家に帰省して怒涛の日々を過ごしていますが…来週の月曜日は2週間検診です😳え、早すぎない⁉️もう産まれてから2週間も経つの⁉️⁉️そう言われてみれば、なんだか産まれたときより表情は豊かになってるし…ミルクやおっぱい、排泄のタイミングもなんとなーく規則性が分かってきたし…ただふと振り返ってみると、まだ2週間？？って気持ちもなくはないんですよね🤔もっとずっと長く一緒にいる気がするのは、3時間おきに起きて四六時中お世話をしながらお豆ちゃんのことばかり考えているからでしょうか✨日々成長するお豆ちゃん。今日はまた新しい表情が見れたとか、指をしゃぶるのが上手くなったとか…成長が愛しくもあり、こうやって少しずつ大人になっていくのかと驚きもあり…毎日飽きずに見つめております🥰こんなふにふにの時期も一時だし、もう少し堪能させてもらおう💕
これは私の体験談について書いています。感じ方などで状況は変わりますので、こういうやつもいるんだなぁくらいに思って読んでください。ちなみに私は「相当痛みに強いですよ。」とお豆ちゃんを取り上げてくださった先生や助産師さんに言っていただきました。声を出した方が楽という方もいますが、私の場合は陣痛を耐える間、助産師さんと話すことはあれども、痛みに耐える時間はひとっことも発しませんでした。あまりそういう情報は見なかったので、興味がある方はぜひ読んでみてください。破水していたので、陣痛っぽい痛みを感じ始めたらすぐに分娩室に移動した私。分娩室に持ち込んだ持ち物は・500mlのポカリのペットボトル1本・iPad mini・携帯・タオルだけでした。他の方の陣痛の逃し方をネットで色々見ていたのでテニスボールに似ているハイバウンドボールや、水分はいっぱいあったほうがいいと書いてあったのでポカリを数本準備していました。この持ち物については、また改めて書いていこうと思います。準備だけはしっかりしていましたが、分娩室に入った時点で私が入院した病院は「分娩台の上でずっと過ごすスタイル」だったのです。私が破水していたからかもしれませんが、立ち上がって歩きまわったりは出来ず。出来るのは分娩台という名のベッド(足をかけたりする部分はなく、本当にただのベッド型分娩台でした)に横になり、横を向くか頭の高さを調整するか…くらい。私はとりあえずそこに仰向けに横になりました。改めて陣痛準備室でつけられていたモニターより少し情報量の増えたモニターを付けられ、陣痛を確認します。このモニターは「胎児の心拍」「陣痛の間隔」「陣痛の強さ」がそれぞれ数値で表示されていました。「陣痛の強さ」は5分間隔の時点で30とか35くらいだったかな？私が確認していたのは60がちょいちょい出るようになるくらいまででした。ちなみに看護師さんの話だと、子宮全開時は100くらいまで出ますよーとのことだったはず…？←曖昧ですみませんこのモニターで陣痛の間隔が安定していて、痛みが10分間隔になった時間から分娩開始時の確定を行います。私の場合は痛みがスタートした時点ですでに5分間隔だったので、痛みがスタートした時間が分娩開始時間になりました。前回のブログ「陣、痛…？私はこうして陣痛を認識した！」にも書きましたが、10分間隔になった人はここから順調にいって約10時間。痛みに耐える時間です。ただこれ、10時間経ったとしても子宮口が開かなければ、全開になるまで続きます。なので陣痛がはじまった時点で1センチ開いているのか、数センチ開いているかによって陣痛に耐える時間がある程度予想できます。先生がやってきて、子宮口の確認をしてくれました。正直、私はこの触診が出産時は別として陣痛を耐えた中で一番痛かった気がします（泣）指を突っ込まれて、奥をグリグリ…陣痛の痛さも相まって、地味に痛かったです。この時に4センチ開いていたので、私の場合はここから順調に1時間に1センチずつ開けば6時間で子宮全開の予定です。触診が終わったら、とりあえずひたすら陣痛に耐える時間のスタート。私は最初することがなかったので、モニターに表示される陣痛の数値と自分の感じる痛みを比べていました。30〜35くらいのときはこれくらいの痛み。ということは数値を見ていれば、どの程度まで上がるか把握できるな。という具合です。あとは数値が上がり始めたらどうするのが楽なのか。ここで私は少し強めの痛みがきたら、仰向けのまま足を立てて痛みを逃す作戦に出ました。我慢できないと思ったら、とりあえず足を立てる。ただこれは変なところに力が入るのか、少しすると腰が痛くなりました。そこで2時間おきにお手洗いに行って気を紛らすことに。痛みが強くなってくると、陣痛の合間にふと眠気が訪れるようになります。これは出産に向けてホルモンが放出されることにより起こる症状らしく、順調に進んでいる良い状態だそうです。看護師さんに「それは良い状態だから、寝ちゃっても大丈夫ですよ。」と言われ、試しに体を左向きにして寝落ちてみることに…陣痛と陣痛の合間、5分間の安眠…その後、ガチで寝落ちてたんですが唐突な痛みで再び目が覚めます。痛くて一瞬状況を掴めない私。息は乱れ、吸うのか！？吐くのか！？！？とプチパニックを起こしているうちに1分ほどの痛みが逃げていきます。これ、正直早めに経験しててよかったと心底思います。陣痛が進むと陣痛の間隔が1分おきとか2分おきになるんですが、このときに自分のペースを崩されると多分パニックから戻れないまま次の痛みに襲われることになり相当しんどいことになっていたかと…ただこのときは5分おきだったのと、そこまで痛みが後を引かない状態だったのでまた自分のペースに戻すことができました。数回の痛みを逃す中でなんとか自分のペースに戻し、これは寝てはいかんやつや…と心に刻み込みました。結構最初の時点で「息を吐く、とにかく吐く！」と助産師さんに痛みの逃し方を聞いていたので、ひたすらに息を吐くことに集中しました。「息を吐いたら勝手に吸えるから、吸うことは考えなくて大丈夫！それに息を吐けば深呼吸と同じ感じになるから、赤ちゃんも苦しくなりづらいんだよ。」赤ちゃんが苦しくないと聞けば、実践せずにはいられません。あとはボイストレーニングに通っていたので、歌う時も吸うことは意識せず吐くことを意識するよう言われていました。それが役に立った形です。ひたすらに息をふーっと吐く。そして息を全て吐き切ったらすっと息が入ってくるので、また同じように吐く。私が陣痛で感じたことは、痛くなっていくときにくくくっと腹圧がかかってくる感覚があるということです。仰向けになっていると、勝手にお腹が膨らんでいく感じとでも言えばいいのか…その感覚があったら「痛みがくるぞ」と覚悟を決めて、息を整えます。助産師さんと話していても話すことをやめて、あえて痛みに集中すると耐えられました。別のことをして気を散らした方が痛みが逃げる人もいると思いますが、私の場合はひたすらに痛みと呼吸に意識を集中。そうこうしていると2時間。子宮が開いていなければ促進剤を使おうと言われていましたが、この時点で6センチほど開いていました。このときの触診はそばでずっと付き添ってくれた助産師さんだったので指が細かったのと、子宮が少しずつ柔らかくなっていたのであまり痛くなかったのですが…「ちょっと開きが良くなるように痛いことしますね。」と言われて、中をぐりぐり…はい、この後びっくりするほど痛みの質が変わりました。痛みが鋭くなったというか、痛む場所が変わったのでこれまた新鮮な痛み。今まで実践していた痛みの逃し方では上手く痛みが逃げなくなりました。ちなみにこの辺からお手洗いに行けなくなるという悲劇。たまにお手洗いに行って気を紛らす作戦も封じられて、少し凹む私。ここからは地味に痛い腰の痛みとも戦わなければいけません。そこで試しに、手足を投げ出してただただ仰向けで痛みを逃してみることに。私の場合は横を向くとかなり痛みを強く感じて、息が詰まる感覚すらありました。子宮口全開前にお豆ちゃんの方向が悪いということで、回るかもしれないからと助産師さんに横向きになるように勧められました。そのときに助産師さんが「横向きだと痛みを強く感じるけど…」と言っていたので、横向きは逆にきついのかもしれません。手足を投げ出してただひたすらに一点を見つめて、痛みがきたら息を吐く。このスタイルのおかげで、私は陣痛を一言も呻くことなく乗り越えられました。6センチ開いていた状態から8〜9センチになってくると、陣痛の最中に力みたくなってきます。その力みを逃すときは、お尻をぐっと分娩台に押しつけるように力を込めることで私は力みたい感を逃しました。助産師さんが「背中をさすりましょうか？」とか「力みたくなったら肛門を押しますよ！」と言ってくれて試してみたんですが、私にはどちらも逆効果でした。痛いところを押されるとそこに意識が集中してしまって、逆に耐えられなくなります。痛みに意識は集中しますが、痛い場所に集中するとダメなやつ。なので姿勢は変わらず手足を投げ出して仰向け。力みたくなったら腰をベッドに押し付ける。そうしていると腰が痛くなってくるので、痛みが逃げてから膝をたてたりして腰の痛みを逃す。そしてまた痛みがくると感じたら、元の姿勢に戻って呼吸に集中しました。子宮口が開いてくると、先ほど書いた眠気が強くなってきます。その眠気に抗わず、かといって意識を手放さない。そこは一番大事にしていたポイントです。経験したからこそ感じた勝手な解釈で医学的根拠はないですが、この眠気というのがこれから出産という命をかけた仕事をするために体が自然と放出する麻酔みたいなものなのかなと。なぜなら痛みと眠気で朦朧としている状態が、抜歯の際に経験した笑気ガスという麻酔をかけられた状況と少し似ていたからです。抜歯をするときは口を開いていないといけないので麻酔をかけられていても自分の意志で口を開けるし、言われたことに対して軽く頷いたりということができました。思考はふわふわとしていて、箸が転げただけで笑えてくる感覚。私は眠気に微睡みつつ分娩室にかかっていたカーテンの模様を見つめて痛みを逃していたんですが、その模様を見つめながら「アップルパイのパイ生地みたいな模様だなぁ…」とか「お腹すいたなぁ…」と一種のトランス状態に入っていたんだと思いますその経験で、この眠気は一種の麻酔みたいだなぁと感じたわけです。その後、お豆ちゃんを回転させるために横を向くわけですが、その状態で4〜5回くらい痛みを逃がした後、唐突にどう力を抜こうとしても身体がガクガクと震えて目がチカチカするほど勝手に力が入ってしまうようになりました。そんな私を見て助産師さんが慌ただしく動き始めます。外来で診察をしている先生を呼び出すために他の看護師さんが連絡に走り、助産師さんは私の子宮口を押さえていました。後から聞いた話では最後の陣痛に耐える私の顔をみて、これはもう産まれると判断したようです。私の病院では、立ち会いをして欲しい人に自分の携帯から電話をかけます。喋れないようなら助産師さんが代わりに喋ってくれますし、「きて…」の一言だけ伝える場合もあるそうです。病院の電話からかけても知らない番号だからと出ない場合もあるそうで、出産中の嫁からの着信は必ず出てくれるからとのこと。確かにそういうこともあるだろうなぁと思いました。「子宮口が全開なので、なるべく早く来てください…」息も絶え絶えで主人に連絡を済ませ、先生を待つ間に助産師さんに子宮口を押さえてもらいながら力みはじめました。苦しかったけど、正直力むのはそこまで痛みを感じなかったので楽だった気がします。先生が来られて、最後の触診。子宮口全開。ここから1時間～2時間ほどひたすらに力む作業に入る予定でした。ただ先生が確認した所、赤ちゃんの何かしらの数値が下がってきているとのこと。ここで急遽、吸引分娩に切り替わりました。確かこの時点で主人が到着。電話から僅か5～10分程度での到着だったと思います。わけも分からないまま会陰切開をし、吸引用のカップを子宮に入れます。正直、このカップを入れられる作業がびっくりするほど痛かった…多分この作業の時に尿道側に裂傷(裂けた傷のこと)ができたそうなので、そりゃ痛いはずだわと思いました。吸引用のカップを入れられ、先生の合図で思い切り力みます。目をしっかりと開けてここでは息を吐かずに止めて、腰をベッドに押し付けるようにして力を込めます。なかなか出てこない赤ちゃん。私の力みに合わせて先生が思いっきり引っ張ってくれます。足を乗せる台がなかったので足の裏をベッドにしっかりつけて、膝に手を置いて自分の方にぐっと引き寄せつつの分娩。手に力は入らないわ、足はガクガク震えて言うことを聞かないわで目の前がチカチカしてきました。主人の手を握りたいところではありましたが、膝を引き寄せないといけないのでそれもできません。後から聞いた話だと主人が片方の膝を一緒に支えてくれていたそうです。ごめんね、痛みで全然気付いてませんでした（笑）ただたまに主人の顔を見ながら必死に力みました。なにか大きなものが通っている感覚がしたとき、先生の「もう頭が出てきたよ！」のセリフが聞こえました。ここからはもうひたすらにその大きなものを押し出すんだと力をいれるだけ。ふにゃーという声と共に、お豆ちゃんが誕生しました。私の場合は6時頃に陣痛が5分間隔でスタート。子宮口が全開になったのが11時37分。そこから急遽吸引分娩になって11時52分に出産。子宮口が全開になった時間は、自分の携帯に残っていた着信履歴を確認しました。と考えると、私15分でお豆ちゃんを産んだんか…自宅から病院まで歩いて約15分。車で5分の場所だったからこそ立ち会えた奇跡ですよね。あとは主人が完全リモートワークで、すぐに仕事を抜けれるように調整を重ねてくれていたからこそ…いやー、これは改めて主人に感謝せねば。お豆ちゃんを産むという行為は、人生で一度きり。それを主人の協力で立ち会ってもらえたのは本当に有り難いことですね。その後、少しして胎盤がボコッと出てきました。ただ、正直出産を終えた後のことは記憶があまりはっきりしていません。覚えているのは、泣いては眠りを繰り返す産まれたばかりのお豆ちゃんを腕に抱きながら、助産師さんが必死にお豆ちゃんをつっついて起こそうとしていてくれたこと（笑）あとは地味に痛い会陰切開の傷と裂傷箇所を縫う作業が思いのほか長かったこと。その作業中に「痛くない？」と聞かれて「…痛いです。」と答えたこと。そして子どもを撫でたあとに嬉しそうに私の頭を撫でてくれた主人の手の温もりと、嬉しそうに微笑む優しい笑顔。ここまでくれば痛みもありましたが、私の場合はお豆ちゃんに会えた喜びや主人と喜びを分かち合うことに夢中であまり気になりませんでした。さて、これが私の陣痛から出産までの全てです。私が陣痛を乗り越えるために意識したポイントは・最初の痛みが軽い段階で、自分がどの程度の痛みをどれくらい痛いと感じているのかを認識する。・自分に合った痛みを乗り越える姿勢を見つけるために、色んな体勢や方法を試してみる。・痛みがきたら息を吸うことは意識せず、ひたすらに吐くことに集中する。・痛みが続くのは約1分間。10分間隔のときは1時間に6回、5分間隔のときは12回耐えればいい。と理性的に考えてみる。・常にある程度冷静でいるようにすることで、呼吸の乱れをコントロールする。・あえて痛みを逃したり気を散らそうとするのではなく、一点を見つめて痛みに集中しながら息を吐く。こんな感じでしょうか。痛みを散らす方法を書かれている記事は多かったですが、痛みに集中して陣痛を乗り越えた記事は読んだことがなかったので今回は細かく自分の経験を書いてみました。次回は破水する前に準備していた陣痛バッグや入院バッグについて書いていこうと思います。破水してから10日。退院して、実家でお豆ちゃんとの生活をスタートさせてから5日。慣れない子育てをしつつこのブログの記事をちまちま書いているので、更新が遅いですが必ず次も更新しますのでお楽しみに！！
これは私の体験談について書いています。感じ方などで状況は変わりますので、こういうやつもいるんだなぁくらいに思って読んでください。ちなみに私は「相当痛みに強いですよ。」と看護師さんに言っていただきました。入院して陣痛がこないと書いた後、明け方にズキっと本当に一瞬の強めの痛みで目を覚ました私。うんちを我慢したらお腹痛くなってくるじゃないですか。それかうんちしたいのに出ないときの痛み。そんな痛みがあったのでトイレに行くも、おしっこしか出なくてまだちょっとお腹が痛い。お腹を壊したのか…？なんて思ってとりあえずベッドに戻りました。トイレに行くと付けてるモニターがズレるので、看護師さんが位置を直しに来てくれます。「お腹痛くなってきましたかー？」と聞かれたので「痛いことは痛いですが、陣痛じゃないかも…」と伝えると、「じゃあもう少し様子をみてくださいね。」と去っていかれました。とりあえずこの時点で言えるのは、私は陣痛って正直分からなかったです。ただ、陣痛がきた時のために陣痛アプリで計測したりしていたのに助けられました。今回もこの微妙な腹痛が気になったので、陣痛アプリをセット。陣痛アプリを使っていても、正直ピンとはきてませんでした。だって痛みの感覚が規則的になってとか、痛みが強くなってとかなかったし…なんなら私の場合は陣痛、か…？って時点で5分間隔くらいだったし。なので、とりあえず出産が近い方は陣痛アプリをダウンロードして、お腹痛いぞ？と思ったら陣痛アプリを使うっていう習慣をつけておくといいと思います。普通にお腹壊してたらトイレに行って出しちゃえば落ち着くし、出すまではずっと痛いんですよね。でも陣痛は確かにふと「あれ、痛くない…？」ってときがあります。ただ私の場合は痛みが大したことなかったから、正直「さっきの痛みは勘違いだった？」って感じでした。そういう痛みでも陣痛アプリで記録してみることで、痛みの種類を冷静に分析出来ると思うんです。「痛みは大したことないけど、なんとなく規則的にきているかも…？」と思えることが大事だと思います。陣痛を認識する手順としては・出産が近付いてきたら、腹痛を感じる度に記録をつける癖をつけておく。(ただの腹痛の場合でもぜひ記録してみてください！"痛み"を認識したときに陣痛アプリを使うんだって感覚がないといざって時に使えない&私の場合はスタートが本当に普通の腹痛レベルだった。)・とりあえず時間とかは別として、痛みが規則的にきているということを陣痛アプリに記録する中で認識する。（私の場合は10回くらい同じような痛みを感じたら規則的にきてると判断して、残り2回痛かったら看護師さん呼ぼうと決めました。）この時点で、アプリを使用してると陣痛の間隔が記録されてます。なので陣痛の間隔は考えなくて大丈夫。ちなみに陣痛の間隔ってどの間隔のことなの？って思っていたのは私だけではないはず…←陣痛の間隔、それは1回目の痛みと2回目の痛みの間です。例えば陣痛が10分間隔になるっていうと…陣痛ってのは約1分間続くんですよ。それを乗り越えれば、とりあえず次の陣痛まで10分は痛みがありませんよーっていう話なんです。ただ繊細な体というものに教科書通りという言葉はありません。陣痛の痛みは約1分とは言えど2分くらい続くこともあるし、痛みが緩やかなせいで1分も経たずに落ち着くこともあります。でも陣痛の間隔だけは結構正確に5分なら5分あったと思います。なぜそう言い切れるか。実は私の入院した病院では看護師さんが見ているモニターの画面が見えていたので、その画面を見ながら痛みを分析していました←この辺は次回また詳しく書いていこうと思います。とりあえず陣痛がはじまったからすぐに出産ということはないと思います。子宮口は本当に順調にいけば平均1時間に1センチ開いて、子宮口の全開は10センチ。なのでとりあえず子宮口が全開になるのに10時間ほどかかるらしいです。子宮口が全開になったからといってすぐにぽこっと生まれるわけではなく、じわじわと子宮の方に赤ちゃんが降りてくるから更に1時間から長くて2時間かかるとのこと。だから「初産婦さんは12時間くらいみといてくださいねー！」と言われました。ちなみに「陣痛の間隔が10分になったら病院に連絡してください。」というのは、陣痛の間隔が10分になってから分娩がはじまる。＝10分間隔になってから順調にいって約10時間の陣痛に耐え、そこから1時間〜2時間かけてやっと赤ちゃんとご対面という感じです。これが分かっているとどれくらいの時間、陣痛に耐えないといけないのかが分かってきます。それでは次回、私が陣痛を逃して出産に至るまでを詳しく書いてみようと思います。
こちらでのご報告が遅くなりましたが…2021年9月27日に3,008gの元気な女の子を出産いたしました！前回のブログで促進剤を使うかもしれないと書きましたが促進剤を使うこともなく、自然と陣痛が起きてくれてなんとか産むことができました。出産って本当に未知だったし、恐怖や不安でいっぱいでした。でもいろんな方のブログや情報でかなり勉強をさせていただいてたので、なんとか乗り切ることができました。なので私の経験も誰かの役に立てるよう、陣痛がきてから出産までを細かく書いてみようと思います。ちなみに現在、入院4日目。明日の朝には退院です。お豆ちゃんは現在黄疸の数値がギリギリで、退院してから上がったら大変だからということで光線をあててもらってます。光線を当てるのは12時間らしいので、この1人時間にだかだかとブログを書き溜めようと思います（笑）これから出産される方の参考になれればいいな。とりあえず更新したい内容としては・陣痛がはじまったかどうかの判断の話・陣痛を耐えているときの話・出産後、入院中の話・準備するべきものの話(破水ver)この4つは必ず更新したいと思ってますので…興味のある方はぜひ読んでみてください！明日から頑張ってちまちま更新していけたらいいなぁ🌟お楽しみに！！
昨日ブログを更新してから、いつものようにお腹の張りを感じた私。お風呂に入らなきゃなぁ…なんて思いつつ…前日に実母に買ってもらったマタニティ用の抱き枕の気持ちよさに酔いしれ、横になってつい軽く寝落ちていたんですが。深夜2時、破水しました←いや、もう飛び起きたよね。本当に「ブッ」という感覚がしたと思ったら、生理のときのように水がダバっと…漏らしたか！？と思って慌てて立ち上がったら、自分の意思に関係なくダバダバと羊水が漏れてきました。基本私も主人も2時とか3時くらいまで起きてる人間なので、主人もベッドでゆったり携帯をみてました。私の動きを見て「どした？」と和かに聞いてくる主人。私は少し呆然としながら「破水したわ。」と呟くと、一瞬私の足元を見て、慌てだす主人。とりあえず近くにあったバスタオルを股に挟んで実母に電話。寝室から隣のリビングに移動して病院に電話。「すぐきてください」と言われたので主人に次の日の予定のキャンセルをお願いしたり、このまま陣痛がきた場合の話をして病院に送ってもらいました。コロナ禍なので送迎だけしてもらって、１人で入院。モニターをつけられて、一晩を過ごしました。ちなみに送迎してもらったのが、深夜2時半。0時になっていたので、一応37週に突入してました。「ギリギリでしたねー！」と看護師さんに言われましたw朝の7時頃までそのまま過ごし、助産師さんが軽く診察してくれて子宮口が開いてないのを確認。その後部屋を移動して、ずーっとモニターをつけて横になりつつ過ごしてました。24日に届いた iPad mini6 で読書をしたり、携帯で主人とLINEをしたりして今に至りますが…未だに陣痛こないwちなみに私の病院は1人30分の面会が許されているので、主人も実母も妹も時間をちょいちょい離して会いにきてくれました。ただ主人と離れるときだけ、めちゃくちゃウルっとなったという。やっぱり主人が側にいてくれるのといないのとじゃ、私の気持ちの余裕が違うんですよね。主人が側にいてくれたら…なんて if の話をしてもしょうがないですが、やっぱり会いたいなぁと思っちゃうのはしょうがないですよね。破水してるから今日中に陣痛がくると思うけど、もしこなかったら明日の朝イチに促進剤を使うそうです。地味に怖いんだけど…（泣）でも破水しているということは感染症になる可能性が高いし、羊水が減りすぎるとお豆ちゃんを危険に晒すことにも繋がるので、頑張ります！！10月17日まで妊婦のつもりだったのに、ここ2日で妊婦も終わり…ちょっと寂しさすらありますが、お豆ちゃんに会えるならそれを楽しみに頑張ってきます！！とりあえず、今日は頑張って寝よう←おやすみなさい！！
久しぶりの投稿✨そして久しぶりのアメブロ✏️今回は更新していなかった間のことをちょこちょこ書いてみようと思います！正直、特に大きな出来事もなく…順調にお豆ちゃんも成長しております🥰強いていえば巨大児の可能性があると言われ糖負荷検査をしたことくらいかな？？それも数値的にはなんの問題もなく…ただ我が子が大きいだけだったというw私は2,800gで産まれたんですが主人が3,600gで産まれたらしくその遺伝だろうとのことでした！現在36w5d。通常であれば2,500g前後らしいんですが我が子は現在3,200gらしい…😱そして多分、いまだに成長中だと思う…産むとき大変だろうなぁという不安はありますがまぁここはママが頑張るしかないよね💪今日は36週最終日です。明日からはとうとう正期産！アプリによるとお豆ちゃんは外に出る準備も完了し今は呼吸の練習をしながら過ごしているらしい💐陣痛バッグや入院バッグの準備も終わって、最近はちょいちょい歩くようにしてます✨お豆ちゃんにもうすぐ会えるのが楽しみだけど、やっぱり初出産は地味に不安が多いですよね。水っぽいおりものと破水の違いが分かるのか！？とか陣痛がきたときに冷静に時間とか測れるのか！？とか…でもまぁ、きっとなんとかなると信じて頑張ります🔥ここもまた少しずつ日々のことを更新していこうかな🌟またぜひ覗いてみてくださいね😉
本日のお豆ちゃん記録２７w２d 妊娠７ヶ月出産予定日まで８９日とうとう２７週に突入！お豆ちゃんも日々胎動が強くなってる気がする…今のところ大きな問題もなく順調に育ってくれてるのが本当にありがたい✨出産まであと８９日。もう少しで会えるね！ママもパパもばぁばたちもみんなあなたに会えるのを楽しみにしてるからね💐考えてみたら2日もブログをお休みしたことなかったなぁ。とりあえず昨日はお昼ご飯を食べてからびっくりするくらい体調を崩しまして…😱急激にお腹は張るし気持ちは悪いし…食欲も全くなくなっちゃってちょっとドキドキしました。でも夜まで水分だけとって寝たり起きたりを繰り返してたら夜中には復活してお腹空いたから０時頃からドライカレー作って食べましたー🤗←野菜たっぷりドライカレー✨やっぱり家で作ったものなら体調崩す率低いんだよなぁ( °꒳° )そして日曜日！義両親と実母と主人と私の５人でお昼ご飯に焼肉を食べてベビー用品の買い出しへ。今回は性別も分かってたのでお洋服なんかも購入しましたよー🌟今回の購入品はこんな感じ！ベビー肌着 mikiHOUSE (ミキハウス) 無撚糸ツーウェイオール コーン楽天市場7,480円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るミキハウスのお洋服ってなんでこんなに可愛いのか…！！ワンポイントのピヨちゃんに惹かれましたwラブリー 羽モチーフ 2WAYオール（ピンク×50-60cm）楽天市場3,599円これは前回購入した白い羽モチーフのおくるみとお揃い✨白とピンクだから絶対に可愛いやつ！2枚組スタイ スヌーピー楽天市場1,099円ベビーザらス限定 日本製 天使の羽スタイ（ピンク）楽天市場1,899円スヌーピースタイは義母を喜ばせるのに購入！キャラものってあんまり好きじゃなかったけどこれは可愛かったから迷わず購入🤗羽スタイはお洋服とおくるみとお揃いでーす(/∀｀*)あとは細々したものと…ベビー用ヘアセット（くまのプーさん）ブラシ クシ セット 赤ちゃん 子ども 幼児 乳児 KK1495 送料無料楽天市場935円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るコンビ ベビーレーベル つめきりハサミ楽天市場899円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る湯温計 デジタル湯温計 ルーム&バス サーモメーターデジタル式 みつばち 室温計 沐浴 パパジーノ おうち時間 子供楽天市場1,320円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るどれがいいのか悩んでたベビー布団！！ミニ組布団 パーティードリーム【クリアランス】【送料無料】楽天市場9,998円このお布団はクリアランスでお安くゲット！我が家には父の介護時代に使ってた防水シートとかがあるから単純にお布団だけ欲しかったんだよね。だから別で下の枕を購入。【サンデシカ】 ベビー枕 新生児 ベビーまくら 絶壁 洗える日本製 枕 ベビー 向き 癖 防止 ソフトチューブ 6重ガーゼ ガーゼ綿100％ かわいい 冷感 メッシュ 夏 夏用 赤ちゃん 出産祝い プレゼント ギフト楽天市場1,210円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るあとはお店の人にベビーカーやチャイルドシートについて色々教えてもらって実際に手に取ってそれぞれの重さとかすごくいいアドバイスをもらったから商品自体はスムーズに決まって…ただネットで安く出てないかなぁと思ったらネット限定でチャイルドシートがめちゃくちゃお安くなって帰宅して即購入←【オンライン限定価格】コンビ ホワイトレーベル THE S plus ISOFIX エッグショック ZB-750)【チャイルドシート】【送料無料】楽天市場68,509円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るこのチャイルドシートリンクでは６８，５０９円になってるんだけど店頭でみたら８２，５００円だったのさ。ベビーザらスのネット限定かAmazonさんも安くなってたから主人と「お買い得だし買うしかないっしょ！！」って話になって即決でしたwちなみにベビーザらスのスタッフさん曰く…「私たちも知らされてなくてネットをみてびっくりしました。」だそうです😅しかもいつまでこの金額か分からないから在庫ある内に購入された方がいいですよー！って教えていただいて…あの時担当してくれたスタッフさんとってもいい買い物が出来ました！！ありがとうございます😭その後ネットの波をうろうろしてたらこの商品がAmazonで特選タイムセールしててネムリラFF(1台)【コンビ】[ハイローラック バウンサー ハイローベッド&チェア]楽天市場18,700円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る普通に買ったら２６，４００円が割引で１８，３１５円くらいなんだけど更に１，５００円くらいお安くなってたからこいつも購入しちゃった🥰いつか買わねばと思ってた大物が安くで手に入って満足感が半端ないやつw幸せいっぱいの週末でした🥳とりあえずツーウェイオールは可愛いのがあったらあと２着くらい買って…残るはオムツとか自分の入院用品を揃えていかなきゃだなぁ🤔もう２７週に突入したししっかり準備しておかないとね！あと部屋の片付け…😱明後日からの連休でいらない家具とかを運び出す予定だからスッキリするはず！！お掃除もちまちま頑張りまーす😨笑
今日の晩ご飯は「オムライス」タマゴがなぜか猫ちゃん型になったので猫ちゃん描こうと思ったけど難しかった😱こういうのが可愛く描けるのすごく尊敬します🥰スープは残ってたミネストローネ✨笑明日はお義母さんとベビー用品の買い物に行くので焼肉の予定🥩お買い物は主人とゆっくりさせてくれ〜なんて思いつつ…なんとか頑張ってきます🥺
本日のお豆ちゃん記録２６w６d 妊娠７ヶ月出産予定日まで９２日最近眠れないときは瞑想をすることにしている私です。元々ゆったりと身体を動かしつつ動かしている部分に意識を向けることで瞑想をしていたんですが私を担当してくれているボイストレーナーも休みの日は公園で瞑想してるらしく瞑想話で花が咲き「このアプリおすすめだよー！」と教えてもらったアプリがまた最高でした✨MeditopiaMeditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネスMeditopiaへようこそ！数あるメディテーション/瞑想アプリの中でMeditopiaがなぜ特別なのか、今からその秘密を解き明かすクイックツアーに出かけましょう！Meditopiaは、日常のシーンに合わせた”スキマ時間”に最適な短期プログラム＋「ストレス」や「睡眠」などの目的別に構成された長期プログラムをご用意しています。1000以上のマインドフル…apps.apple.comこのアプリなんですがお姉さんが呼吸とかの指示をしてくれてすごく瞑想しやすい！！そしてなにより声が優しくて瞑想の邪魔をしないんです🌟すーっと意識を集中できる声というか聞いてて心地がよくて…私の場合は睡眠の瞑想をしながら気が付けば寝落ちてることもしばしば💤無料でいくつか試せるので興味のある方はぜひ🤗そんな瞑想をしながら昨日の夜(今日の明け方ともいう…笑)ふと最近主人に対する気持ちが変わってきてるよなぁって考えに至りました。なんというか引っ付かれるのもちょっと苦手になってるしキスもちょっと苦手。いやー！！！！(バシッ)って拒否する程ではないけれどなんだかちょっと「うっ…」くらいの嫌さ←妊娠すると子どもを守る母親の防衛本能で旦那が嫌になることがあるなんてものも読んだことがありましたがまさか私がそうなるなんて…！ってちょっとショックだったり🥺でも嫌いになった訳じゃないんです！今でももちろん大切な人だしまぁ時と場合によってはセックスだってしたい日もあったりするわけで…←ただ気持ちと体がちぐはぐというか本当に「なんで…？」と不思議に思うレベル。ただふと瞑想をしている中で気付いたのは「大好き」や「愛してる」から想いが進化したのかなって…上手く伝えられないのでとある曲の歌詞を引用させてもらおうと思います！「 愛してる 」って最近言わなくなったのは本当にあなたを 愛し始めたからひとり／ゴスペラーズこの曲も名曲ですよね🎼この曲の歌詞がふわっと思い浮かんで「もう愛とか恋の次元じゃないのか…」と腑に落ちたわけです。例えるならばいつも働いてくれる自分の右手に「愛してる」なんて言わないように妊娠したことを通して主人はもう私の半身になっているんだということ。なくてはならないなにより近くてなにより大切なものになったんだなぁ…なんて思いました。そう思うと同時に大切だからこそ言葉にしてそれを彼にしっかり伝えていかねば！と決意を新たにした次第です😆人間はきっと行動で示すだけでは足りなくて言葉と行動のどちらも大切にしないと相手にとって不安材料になってしまうから…だから改めて「ありがとう」とか「愛してる」とか当たり前だと思わずにしっかり言葉にしていこうと思いました！皆さんもぜひ大切な人に大切なんだと言葉で伝えてみてくださいね💐
今日の晩ご飯は「丸亀製麺」かけうどん(並)さつまいもの天ぷらカボチャのてんぷらいなりふふふ、どうしても食べたくなって丸亀製麺に行ってきましたー✨週末は基本外食が多い我が家🍽ただお豆ちゃんが産まれたら完全自宅ご飯になるんだろうなぁ…😱１週間作り続けるってほぼしたことないので今から恐怖に震えてます🥺なんなら主人はコロナの影響でほぼ完全在宅ワークなのでお昼ご飯も準備しないといけないんだよなぁ…まぁ今のところは前日の夜に作ったご飯を次の日のお昼も食べてもらってます😅「お味噌汁とお米があればよし！」なタイプの主人で良かったとこういうときだけ感謝感謝🤗笑おうどんを食べてたらお豆ちゃんがぽこぽこ動いてたのでもしかしたら薄味がお好きなのかな？自然なお味や薄味のときは元気がいい気がする今日この頃…🤔今度からそういう意識をしながらご飯を食べてみようと思います✨
本日のお豆ちゃん記録２６w５d 妊娠７ヶ月出産予定日まで９３日今日は朝から歯医者さんに行ってきました🦷診察30分前に起きたからばったばた準備してなんとか病院へ！←前回の診察で軽い歯肉炎という話だったので今回も綺麗にしてもらいに行ったんだけど…恐怖の「歯を赤く染めるお薬」を塗られて歯磨き指導からでした😱最近は特に一生懸命磨いてるつもりだけどやっぱり染められると結果をばばんと目の前に突きつけられる訳じゃないですか！？あの感じが苦手でな🥺でも今回は「綺麗に磨けてますね！」とお褒めの言葉をいただきました✨よ、良かったぁ…お風呂に入りながら磨いてるから時間もかけられてるし！何も付けずに磨いてから歯磨き粉で仕上げをしてお風呂からあがってから鏡を見つつ歯間ブラシと糸ようじを通す日々…まぁ歯間ブラシと糸ようじは忘れることもあるんですけどねー🤗←悪い子ただまだ奥歯の方は出血があるから歯間ブラシの太さを４Sから３Sに変えてしっかり通してくださいねって言われました！やっぱり出産後は歯にかける余裕がなくなるらしいから出産前に出血がなくなるとこまで頑張ります😤一応２週間後にもう１度診察に行って歯医者さん自体はおしまい🌟次行く時はお豆ちゃんが産まれてからになるのかな🐣そして更に時間が過ぎたら今度はお豆ちゃんの歯科検診とかでお世話になるようになるんか…🤔そう考えると世代が続くってなんか不思議な感じ😆ちなみに歯医者さんで椅子を倒されたら今だー！！とばかりに暴れだすお豆ちゃんw歯医者嫌いなんかそれとも好きなんかどっちだ！？😅大きくなったら連れていくのが楽しみです😂笑
本日の晩ご飯は「ミネストローネ」「みそ豚」「もやしとしめじの炒め物」本当はフランスパンを買ってきてメインはジャーマンポテトにするつもりだったんだけども出掛ける予定がなくなったので買い物行くのめんどくさくてー🤗←急遽家にあったみそ豚を焼いたった🥩美味しいトマトが買えたので味付けは無添加の野菜ブイヨンとほんの少量の塩こしょうで✨トマトの旨みたっぷりの美味しいスープになりました🥰お豆ちゃんも満足そうにぽっこぽこ動いてます🌟夜ご飯はやっぱり炭水化物を抜いたらちょっと調子がいいからこれはこれからも続けていこうかな🐣まぁ元々お昼は１４時頃に１食夜は夕方くらいにちょっとしたスイーツを食べるだけの生活をしてたので今現在が食べ過ぎってのもあるけどな😂お豆ちゃんが産まれたらまたダイエット頑張らないとー💦素敵なママになりたいな✨
本日のお豆ちゃん記録２６w４d 妊娠７ヶ月出産予定日まで９４日本日のお料理タイムが終了しました🔪とりあえずスープを作って早めに退勤して寝落ちた主人が起きるのを待って味噌豚と付け合せを炒める予定🤗今日は朝からお豆ちゃんがぽっこぽっこ動いていてめちゃくちゃ元気なんですよ！！特に昼過ぎに雷が鳴っていたときは愛犬２匹は吠えるわお豆ちゃんはバタバタ動くわでちょっと寝たかったのに全く寝れなかったwもしかして雷が怖いのかな…？なんて思いつつお腹をぽんぽんと撫でていると落ち着いたようです✨多分関係なく動いたり落ち着いたりしてるだけなんだろうけど撫でて落ち着いたりすると産まれたらこんな感じかなぁなんて楽しくなるのは私だけではないはずっ！😍笑最近はブログに書きたいこともないくらい平々凡々な日々を送っているので１日の更新が食べ物のことばっかりになってしまったりしてるの申し訳ないです🍖🍭🥭まぁでも自分なりの記録のつもりで書き始めたから許されると信じて…😂晩ご飯の写真はまた後で公開しまーす🥳笑
今日の晩ご飯は「豚の生姜焼き」ちゃんと片栗粉をまぶして味付けもなかなかに美味しかったです😍今回は食べながらお豆ちゃんがぽこぽこ動いてたから好みの味付けだったのかなぁ🥰主人も気に入ってくれたみたいだしお豆ちゃんが大きくなったら作ってあげよー💕こうやっていつかお豆ちゃんのために作ってあげたいと思う料理をちまちまと作る🌟そうやって毎日苦手なお料理を頑張ってやってます🥳最近はお豆ちゃんとの生活がスタートしたときのことを考えて行動することが増えてきました💐出産予定日まであと９５日ですよー🐣
本日のお豆ちゃん記録２６w３d 妊娠７ヶ月出産予定日まで９５日我が家はコロナのせいで買い出しもあんまり行かなくなったのでほぼ1週間分の食材を買い込むタイプ！だから毎回荷物が多くなるんですよねー😅でもいつも主人か母親が買い物に付き合ってくれるので重い物を持つことなく過ごせてます✨今日は大好きなステーキ肉を買ったのでちょっとルンルン🥩本当はいきなりステーキでヒレステーキをレアで食べるのが好きなんだけど妊娠中は生肉アウトじゃないですか！だから自宅でステーキ肉をしっかり焼いて食べるようにしてます😭月に２回か３回くらいがっつりお肉食べたいDaysがあるのでお肉が美味しいお店でステーキ肉だけ多めに買うのがマイベスト✨お豆ちゃんが産まれたらレアステーキを嫌ってほど食べてやるんだ！！😏笑と小さな野望を抱いてます💕ちなみに今日は久しぶりに歩いたからか帰ってきてからちょっとお腹が張ってる🥺心配になって横になったらお豆ちゃんがおりゃー！！！と動き出したのでとりあえず安心です🌟こういうとき胎動がしっかりあるとすごく安心感あるよね😆お豆ちゃん元気だよーって教えてくれてありがとう🥰
トマトとナスのシンプルパスタ🍝ちょっとトマトの酸味が強かったけど初めて作ったにしては美味しかったのでは！！コンソメとブイヨンで味付けしました🍅もう少しトマトの酸味をマイルドにする方法を勉強しよう( °꒳° )正直、料理って嫌いなんですよ🥺でもお豆ちゃんが産まれてきたらしっかり作ってあげないといけないので花嫁修業ならぬお母さん修業に力を入れようと思います😤でもお豆ちゃんの胎動が落ち着いてるからこの味付けはもしかしたらあんまりお好みじゃなかったかな？😅もう少し薄味が好みか！？(º ﾛ º*)なんて考えるのも楽しいですね〜🥰笑
本日のお豆ちゃん記録２６w２d 妊娠７ヶ月出産予定日まで９６日宮古島にいる従兄弟からマンゴーが届きましたー🥰なんとも立派なマンゴーやで✨普通に買うマンゴーとは違ってちょっと酸味もある自然な甘みがすごく美味しいです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*ちなみに我慢できずに１ヶ所だけ食べちゃってるというwフルーツ好きにはなんともたまらない幸せタイム💕しかもマンゴーって種を挟んで２つに切るじゃん？それに種の部分もがじがじと齧るタイプなので最低でも３回は楽しめるっていうのがいいよね😍笑今日は雨が降ってるからかすっごく眠い一日😴お豆ちゃんは元気に動いてますがママはちょっとバテ気味だよぉ💦こうやって母親と子どもの体力の差は開いていくんですね…😅笑
本日のお豆ちゃん記録２６w１d 妊娠７ヶ月出産予定日まで９７日２６週目に突入しました！お豆ちゃんも元気に動いてくれてるし安心感がありつつもお腹が張りやすくなってきたりちょっと動くと腰が痛くなったり…こういった不具合を乗り越えてママになるんだなぁとしみじみ💐出産まであと９７日✨もう少しママと一緒に頑張ろうね🌟ぽったぽった…雨漏りではありません。今度はクーラーがご機嫌を損ねたようです😫昨日の夜にクーラーから水がこぼれ始め一旦は収まったので安心していたら今朝またぽたぽたと水が垂れてきました💧現在はバケツと梅酒とか漬ける用の瓶で水滴を受け止めているのでぽたぽた、ぴちゃぴちゃと水音の嵐😂主人はのほほ〜んとしたもので「退勤してからエアコン軽くバラすわ。」だそうです😐まぁ、いうてリモートワーク。ずっと家にいるんですけどね(笑)なので今日は夕方までこの水音と共に過ごすことになりそうです💧水音に起こされた身としては(主人は爆睡だったw)気になって仕方ないからはよ直れー！！と思わなくはないですが…こればっかりは主人の仕事終わりかクーラーの機嫌が落ち着くのを待つしかない妊婦な私😱笑ちなみにお豆ちゃんは水音が楽しいのかびっくびく動いております✨最近はお腹全体がぼこぼこっと動くくらい胎動が激しいので胎動のムービー撮るのが楽しいwおかげでお腹のアップ動画がじわじわ携帯の容量を食っております🎞とりあえず購入予定だったマンションの雨漏り事件。そして先日のマンション全体断水事件に引き続き…今回のエアコンから水ぽたぽた事件。これはマジで水難の相が出てるのでは…？🤔ちょっと神社にお祓いに行った方がいいかな…なんて考えるレベルです😅
本日のお豆ちゃん記録２５w６d 妊娠７ヶ月出産予定日まで９９日実家にパンを差し入れに行ったとき母が渡してきた一冊のノート。育児記録と書かれたそれを見たのは初めてだった。病院からもらったであろうそれには母の手書きで色々なことが書かれていて…涙なしには読めなかった。産まれて数日のこと。お宮参りの話。可愛い洋服を着せてお出かけするのが最近の趣味だということ。小さい頃には気付けなかった愛情がこんなにも溢れていたんだと心が震えた。そしてそんな中に１ヶ所だけ父の文字。「YūKoもいつかママみたいなすばらしい女性に育ってください。 パパより」あぁ、母親になって気付く両親の愛情。色んな人が向けてくれたたくさんの愛情たち。私は愛されて育ったんだと改めて胸が熱くなった。こうやってブログを書くようになってお豆ちゃんに向けて書いていた日記は最近書くことがなくなっていたけどまた今日から残していこうと思う。そしてお豆ちゃんが大きくなったらこの日記を渡してあげるんだ。私がどんな気持ちでお豆ちゃんの誕生を心待ちにしていたかみんながどんなに大切に思ってくれていたか日記という形に残しておくことでしか伝えられないこともあると思うから。今日はなんだか色んな気付きがある日だ。お豆ちゃん私に新しいことをたくさん教えてくれて本当にありがとう💐
