shintatsu-yuko35thさんのﾌﾞﾛｸﾞ
今日は水泳大会やった
うちがでた種目は
25m背泳ぎ
50mクロール
100ｍの平泳ぎリレー
200ｍの混合リレーやった
結果は
25ｍは１位で
50ｍは３位で
平泳ぎのリレーは
１位で
混合は３位やった(T_T)
TOTALで2位やった
嬉しかったー
１組お疲れさまでした♪
韓国の人が
よくやってんねんけど
耳にツボがあって
うまく耳開けれて
ピアスつけたら
太りにくい体質に
なんねんて♪
ピアス無理な人は
イヤリングでも
いいらしいでー
んじゃ今日は
このへんで
今日は
引退してないけど
引退パーティーやった
皆は12時ぐらいに
集まってて
うちは
遅れて行った
ガストで
写メいっぱい撮ったり
はしゃいで
楽しかった
皆からもらった
色紙の写メ↓
皆こまぅお＞＜
んでらんわん
移動して
プリクラ撮った
プリクラは
載せないけどね(笑)
皆また引退パーティーしたいな
gdるからこのへんで
DIETは
また書きますね(^O^)
んじゃヽ(´▽`)/
今日は
ふつうーな
1日でした
脚やせDIETで
いい方法を
友達から
聞きました♪←昨日(笑)
寝ながら
自転車をこぐのを
何回かやったら
脚やせる
らしいですよ
回数は、その人の
体調に合わせたら
いいですって(笑)
私もやらないと(T_T)
んじゃこのへんで
