「自分と相手の課題を分ける」
これ、めっちゃ大事。
今悩んでいる人間関係は
課題を切り分けられていないから
発生している可能性があります。
本来は自分に責任が無いことなのに
相手の課題にまで責任を感じたり、
自分の課題なのに
相手のせいにして目を逸らしたり。
何か悩みを解決したいとなったら、
まず大事なのは
「問題の特定」
ですが、
そこが間違っていたら
正しい解決策も出てきません。
例えば、
私は大好きだった母に
幸せになってほしかった。
だから、笑顔でいてほしくて、
おちゃらけたり
明るく振る舞ったりした。
これは本当に微妙でわかりにくいんですが、
私は過剰に母の幸せに対して
責任を感じていました。
幼少期は純粋に
母に喜んでほしくて
冗談を言ったりしたのですが、
成長するにつれて
亭主関白でよく怒鳴る父と
気弱で小さい母を見て
母を守らないとダメだ
と思うようになりました。
でもね、
子どもには何もできなかった。
悲しいけれど、
それは「母の人生の課題」
だったんです。
私は母と一緒にいると自殺してしまうと
本気で危機感を覚え、
なんとか大学から実家を離れることに
なりました。
でもそこで覚えたのは、
猛烈な悲しさと寂しさ。
大好きだった母を
私は幸せにしてあげられず、
なんなら向き合えないまま
実家から逃げました。
一人暮らしを始めて数年は
母と電話すると
可哀想すぎて３日は泣く、
というのを繰り返していました。
そこから10年以上経ち、
奇跡的に母とフラットに会話するように
なりました✨
が、それは私も母も
お互いの自分の問題を
相手に押し付けようとしない
スタンスを身に着けた
からだと思っています。
結局、
【最終的に責任を負う人が誰なのか】
というのが
自分と相手の課題を見分ける方法
かなと思います。
子供に対しても切り分けにくいけど
同じことだと思います。
彼らはもう賢いのだから
うるさく言わなくても勝手に育つし、
任せておけばよいのです。
養うことは必要だけど
育てることはしなくてもよいと
極論ですが私は思います。
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⭐マシな部署に移れたと思っていたけど、
全然満足していないし悩んでいたと気づきました
⭐視野が狭くなっていたけど、
今やろうとしていることは
本当にやりたいことではなかったです
⭐過去のつらかった人間関係に対して、
こんなに前向きに捉えられるように
なるなんて感動しました
⭐お話しやすく楽しくて、
やろうと思っていたことに取り組めそうです
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