緊急事態宣言が出され
対象地区の我が家。
引きこもり生活が続いておりますが、
子供たちの体力は底無し。。。![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
そこでこちらを投入!
トランポリン!
(動きが激しくてブレまくり 笑)
こんにちは!
服のパワーで
「お母さんがおしゃれでご機嫌」
になり
「心の強い子どもに育てる」
おやこ服学インストラクター
村上ゆうこです。
このトランポリンは
もともと家にあったのですが、
子供部屋の片隅にひっそりと置いてあったのを
どーーーーんと持ってきました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
やっぱり
大成功!
双子も小4長男も大喜び!
暇さえあればぴょんぴょんぴょんぴょん![カエル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/167.png)
![カエル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/167.png)
ぴょんぴょんの虜に 笑
Amazonで購入。
便利な折りたたみ式!
うちは双子がまだ小さいので手すり付きを。
久しぶりに私も跳んでみましたが、
5分も跳んでいられない…![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
アラフィフ母さん体力無さすぎ…
_| ̄|○
母が息を切らして倒れている横で
子供たちはぴょんぴょんと元気!!!笑
そこで
トランポリンの効果を調べてみました。
【運動効率の高さ】
5分間のトランポリン運動でなんと!
1キロのランニングの相当するそう![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
【体幹を鍛えられる】
楽しく遊んでいるだけで
体幹やインナーマッスルが鍛えられる。
【トランポリンでしか体感できない体験】
跳んでいる間は重力を感じない
浮遊感体験ができる!
そして
気軽で簡単![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
年齢を問わず楽しめるのも魅力♡
基礎代謝も上がるそうで、
痩せやすい体質にもなるそうです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
楽しくてストレス解消にも!
良いことだらけ〜![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
トランポリン大活躍間違いなしです!
その他
ストレスをためないように
スキンシップは多めに!
ぎゅーっとハグしたり
くすぐってみたり![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
コロナが終息して
自由に外出できるようになったら
どこに行こうか?
なんで話をして盛り上がってみたり。
私はオシャレして
レストランで食事して
お買い物に行きたい〜!
そんなことを考えてウキウキ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
今しかできないことをして
過ごしたいと思います。
最後までお読みいただき
ありがとうございました^ ^
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