もう一度『自分』を取り戻す！「食」と「服」のパワーでアラフィフママをサポート！
村上ゆうこです。
昨日は久しぶりに長男とお出かけ ^ - ^
実は先日、長男と大ゲンカをしました。
長男は双子に対して厳しくて。
大きな声で怒ったり、時には叩いたり。
そんなこんなで、私と大ゲンカ。
でも、なぜ長男が双子に厳しいのか
私はうすうす気が付いていたんです。
それは、
双子の世話に困っている私を見るのが辛いから。
いろいろとやらかす双子。
双子なもので、労力も倍で。
更にアラフィフ母さん体力も…
(体力はある方だとは思いますが)
そんなんだから、
疲れすぎてぐったり。
時には泣いてしまうことも。。
それを見ている長男も辛かった。
だから双子に強くあたってしまう。
私を守っているつもりが、
私に怒られてしまう辛さ。
しばらく落ち着いてから、長男と話をして。
やっぱり私が思っていた通りで、
2人でわんわん泣きました。
それからは少しずつだけど変わってきて ^ - ^
もともと自己肯定感は低い私。
長男も低いんです。
認めてもらう事。
きちんと声に出して伝える事。
まだまだ足りていませんでした。
食べトレで食を整えて、
カラダを元気に。
こんな風に気が付けたのは
カラダが変わってココロが変わってきたから。
カラダとココロはつながっています^ - ^
自己肯定感も上がります。
そして、服＝着ることも同じこと。
毎朝、心かけていること。
着替えた時に
『今日もかっこいいねー！』と褒める ^ - ^
服は本人に選ばせるのがポイント！
(これについては、おやこ服学で学んだこと。
おやこ服学についてはまた書きます ^ ^ ）
これで
自己肯定感も上がります。
もちろんこれは、
大人にも言えること。
昨日、着替えた私を見た長男の
『あ、いいじゃん』と言ってくれた一言が
とても嬉しくて！
こんなことの積み重ねが大切だと思うんです。
私も長男もじりじりと自己肯定感上がっています♡
昨日、長男と出かけたのは東京ドーム！
伝統の一戦、巨人対阪神戦。
夫の知り合いの方からいただいたチケット。
一塁側スタンドの年間シート席！
しかし、我が家は阪神ファン(°o°:)
東京ドームの一塁側席で
阪神の帽子をかぶっている長男！
めちゃくちゃハラハラしました 笑
でも、とても楽しかったです♪
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なりたい自分に向かって突き進む
子どもたちを。
食べトレでは、簡単なのに最強のカラダとココロを作る食事法をお伝えしています。
次回の体験会は１０月２９日(火)です。
詳細は追ってお知らせします♪