若返りサポーター安藤優子です
【16時間酵素断食体験仲間募集中】
ハードルが高いけど腸活したいなー、若返りたい、太りたくない、お肌もぴちぴちでいたいという方必見
腸は肌の裏返し
簡単だよーを伝えたくて、今回無料開催
私が毎日実践している16時間酵素断食断食は、通常断食よりずっと気軽に出来ます。
以前は月に1回3日間の断食を行なったりもしましたが、体は平気でも脳が食べたい食べたいってなって精神的に辛かったです
終わった後食べすぎちゃうこともありました
この16時間酵素断食は夜ご飯から次の日の本格的な食事まで16時間空ける。
朝は具なし味噌汁とあればフルーツを食すだけ
チョー簡単でしょ
でも一人でやるのは一歩が踏み出せないし、
どんなもんか体験だけでもしたいなーという方
是非一緒にやってみませんか
やってみましょう
お気軽に参加ください
下記3日間で行います12月16（金）17（土）18（日）
グループで近況シェアしたり疑問を解決しながら3日間過ごします。
Facebookのメッセンジャーでグループ
に招待します。
メリットややり方Q&Aオンラインzoomにて《12月15日夜21：30〜30分程》
一緒にやる仲間がいるから
楽しく3日間出来ますよ
参加は下記公式LINEより一言
（参加したい〜）とかください
（他の方からはメッセージ読まれませんのでご安心ください）
おまちしてます
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