ヨガのインストラクターになってから13年。
ご縁が繋がりながら、今はヨガだけじゃなくて
他の角度から健康について学びを得られてます✨
ヨガだけやっても、食や休息、自分を
喜ばせてあげる事してなかったら本当の
健康は手に入らない。
私もまだまだ完璧じゃなくても、
身体に必要な栄養しっかり摂って、
アンテナ張ってやりたい事しながら
人生楽しむように自分の声を聞くようにしてます😊
そしたらまたまた良いご縁でこうして
コラボ企画だって出来るようになって、
良い風に乗ってます❤️
是非皆さま風の時代に乗りにきませんか？😊
川﨑 優
銭紀子
あんどう ゆうこ
3人でお待ちしてます
心と身体が喜ぶコラボイベント
6/29（水）10：30〜15:30
ヨガで身体を解放して
菜食はランチで腸活して
曼荼羅で脳を解放して
これ以上ない心も身体も喜ぶ企画です✨✨❤️
10:30〜11:30
揺らす簡単ヨガで内側からデトックス
ストレッチを取り入れたヨガで歪み調整でセルフ整体になります。
身体が硬くても、初めての方でも行える内容になってますのでお気軽に参加くださいませ✨💕
持ち物
・動きやすい服装
・飲み物お任せ（汗を凄くかくものではありません）
・手ぬぐいサイズのタオル
1500円アロマオイルサンプル付き
🌈☁️🌈☁️🌈☁️🌈☁️🌈☁️🌈☁️🌈☁️
11:30〜12:30
こどもに優しい屋の優飯
麹をたっぷり使った育菌ランチを提供。
無農薬野菜や九州の乾物、昔ながらの製法で作られた調味料などを使用した菜食ランチです。
当日は使用した商品や無添加おやつなどもご購入いただけます。
ランチ ドネーション（投げ銭）
🌈☁️🌈☁️🌈☁️🌈☁️🌈☁️🌈☁️
12:30〜15:00
描く瞑想といわれる点描曼荼羅。
下図が描いてある黒い台紙にペンで点を打って色をつけていきます。
絵の上手下手は全く関係がなく、どなたでも描くことができます。
テンテンテンテンと単純作業で描くうちに余計な思考や考えがなくなり、時間を忘れてしまうほど没頭！作品が出来上がる頃にはココロがスッキリしているのを感じていただけると思います。
米粉のパウンドケーキを描いたあとにどうぞ💗
天然石を使ったアクセサリー、サンキャッチャーの販売ブースもございます。
曼荼羅2600円
🌈☁️🌈☁️🌈☁️🌈☁️🌈☁️🌈☁️🌈☁️
🟠 舎人ライナーまたは都電荒川線熊野前駅 徒歩5分
（予約の際に詳細お伝えします）
🌸参加はLINE公式を友達追加されてこちらからメッセージくださいませ。
アンチエイジング動画プレゼント中🎁
#ヨガと菜食ランチと曼荼羅
#ヨガを通しての交流
#腸活
#瞑想状態に曼荼羅