おはようございます、ゆうこ♪です。
今日は朝から英会話×二時間
友人とランチして
終わってジム予定です。
英会話のテキスト4冊とジムセット、結構荷物になる。。。
鞄は一泊旅行に行くときの鞄。。。
あぁ、どこかの記事に
「ブスは鞄が大きい 美人は小さい」ってのがあったなぁ。。。
今の私、大ブスだねぇ(笑)
【DIET record】7.14
102日目
体重・・・?5.1kg
前回から、+1.0kg
初日から、-8.2kg
第一目標まで後、11.8kg
最終目標まで後、23.1kg
【SNACK record】7.12
・アイスキャンディー
・夜飲み
水 1.5L
【SPORTS record】
・加圧トレーニング30分
・有酸素運動30分(バイク)
後69日!