こんばんは、ゆうこ♪です。
日付変わっちゃいましたが、
今朝は朝から糖質０g麺と戦い
フライパンで空炒めして水分の飛ばした麺を
みじん切り！
これをご飯の代用にして、
キムチとツナと玉子を入れて
玉子ご飯風をしました。
これで150kcal位かな？
うん、満足！！
そして、明日日曜は、
毎月恒例の
熊本&東日本復興チャリティイベント
『LOVE YOUTHFUL PARK』
です！
タイムテーブル↓
JR難波近くにある、
難波湊町リバープレイスにて開催しているので、お近くにいる方は覗いてください！
もちろん観覧無料です！！
【DIET record】4.14
24日目
体重・・・△8.6kg
前回から、－0.5kg
初日から、－4.7kg
目標まで後、15.3kg
後159日！