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笑顔が増える女性を増やす
ダイエット心理カウンセラー
健幸美ライフアドバイザー
柿田 由紀 です。
本日もご訪問ありがとうございます＾＾
「家族・他人優先」を
卒業すると体が変わります
これ、本当の話なんです。
（いつも本当の事しか書いてないYO！ 笑 ）
「家族のために」「みんなのために」と
ずっと自分を後回しにしてきた女性が、
ある日自分の本音に気づいた途端、
体がスルスルッと変わっていく
そんな女性、増えてますよ＾＾
なぜそんなことが起きるのか
今日は、その理由をお話ししますね。
「家族のため」の奥に
本音は３層隠れていた
潜在意識って、正直です。
そしてとっても深いんです。
いま放送中の朝ドラ、毎日観てます＾＾
あなたも同じならうれしいデス！
明治時代、
まだ看護師が世間から
低く見られていた頃。
ヒロインのひとりは、
看護師になるかどうか悩んでいます。
（4月22日時点でね＾＾）
「家族に迷惑をかけたくない」
「家族が偏見の目に晒される」
でもその言葉の奥には、
３層の本音が隠れていると思ったんです。
【表層】
「家族に迷惑をかけたくない」
「子供を置いて寮に入る親はダメだ」
本当は、自分も偏見の目にさらされるのが怖い
【中層】 「家族を養わなければ」
本当は、職業婦人になると
再婚の望みが薄れていく不安もある
【深層】 言葉にもならない無意識のところ。
本当は、看護の仕事をやってみたい
この一番深いところにある本音に、
ヒロイン自身もまだ気づいていないけれど、
今週、
気づきそうな流れになっています。
(～と、勝手に考察💦）
これ、あなたにも心当たりありませんか？
「家族に迷惑かけたくない」
「周りに合わせないと」
とかー、
「私さえ我慢すればいい」
50代・60代の方で、
ずっとこう言い聞かせてきた方が
多いのも事実です。
でも正直に自分に聞いてみてください。
その言葉の奥に、
本当は何が隠れていますか。
たとえば、
こんな思いが隠れていませんか？
「本当は、もっと自分らしく生きたかった」
やりたいことがあったのに、
いつの間にか「私には無理」とフタをしてしまった。
「本当は、誰かに認めてほしかった」
家族のために頑張ってきたのに、
当たり前に思われている気がして、
どこかずっと寂しかった。
「本当は、自分のことが一番わからなくなっている」
気づけば自分の好きなものも、
やりたいことも、
すぐに答えられなくなっていた。
表層の言葉を深堀りしてみると、
不安や恐れ、不足感が出てくる。
さらにその奥の、
一番深いところには･･･
あなたの本当の気持ち(本音)が、
眠っていませんか。
押し込めた本音は消えない。
それがじわじわと
体のサインとして出てきます。
なんとなく重だるい、
眠い、やる気が出ない。
腰痛・肩こり・背中の張り･･･
いつもどこか不調。
それ、
潜在意識からのサインかもしれません！
なりたい自分を潜在意識に刷り込むと、
体が変わります。
じゃあどうすればいいか。
シンプルです。
「家族・他人優先」を卒業して、
なりたい自分を潜在意識に刷り込む。
それだけです＾＾
一番深いところに眠っている本音。
潜在意識が「なりたい自分」
を認識し始めると、行動が変わります。
たとえばこんなふうに＾＾
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
夕食の片づけが終わるとどっと疲れて甘いものを食べていました。
それが、今は片づけながら明日のことを考えて
少しワクワクすることもあります。
気づいたら甘いものを食べずに
入浴して早く寝るようになりました。
（58歳）
頼まれたら断れなくて、残業が当たり前になっていました。
でも自分を後回しにしていたことに気づかせてもらってから、
断ることができるようになって。
定時に帰る日が増えて自炊するようになりました。
（52歳）
休みの日は朝から義母の介護でバタバタで気づけば夕方。
午前中は主人に任せて2時間、
自分に時間を使えるようにすると、
食欲が自然と落ち着いてきたんです。
（60代 ）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
無理なダイエットをしなくても
キレイに痩せていく女性の共通点は、
自分の一番深い本音と向き合い、
なりたい自分を潜在意識に
しっかり刷り込んでいること。
心が変わると、行動が変わる。
そして体は自然に整ってくる。
キレイ痩せは、
その自然な結果なんです。
家族・他人優先を卒業するって、
家族をないがしろにすることじゃないんです。
自分を大切にできる人が、
周りも大切にできる。
あなたの一番深いところに眠っている、
本当にやりたいこと。
なりたい自分。
ワタシのブログを読んでくださっている方は、
もう十分頑張ってきた方だと思います。
そろそろ自分を主役にしていい。
あなたの潜在意識の一番深いところ、
一緒に開いてみませんか？
潜在意識を味方に、
キレイ痩せを叶えましょう！＾＾
50.60代は、
まだまだこれからです
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました♡
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痩せられない理由がこれだったとわかりました。
今度こそ最後のダイエットにします。
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難病 多発性硬化症に罹り
歩けない時期や
お箸をもてないこともありましたが、
潜在意識を書き換えると
アラカンで
16.5ｋｇ痩せ
難病を克服した経験から、
健康でキレイに痩せて
やりたいことが出来る女性を
もっと増やしたい！
と、さらに強く願うようになりました。
年齢と共に笑顔が増える女性を
更に増やすため
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