胃腸を元気にするには？②

こんにちは

風水薬膳®ティーセラピスト多仲結希です

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 頑張る大人女子を応援

やりたいことができる体作り

体と心の整え方を発信しております

お客様の体質・体調に合わせた

オリジナル薬膳茶のブレンドカウンセリングを

しております。

高品質な和漢植物やハーブを使用。

出雲の地でブレンド・製造され、

お客様のお手元にお届けいたします。

くわしくはこちらをご覧くださいませ。

日本漢方薬膳協会　所属

代表理事：堀ママこと堀江昭佳氏(出雲で約100年

続く漢方薬局　堀江薬局代表)

 胃腸を元気にするためには、

早食いは避けて、噛むこと

忙しい毎日やし、毎食は無理でも

1日のうち1食は、噛むこと意識

まずは、10回

そして、20-30回へ

噛むことは消化を助けること

過食を防ぐ

ふだん噛まない人は、

あごが絶対疲れるはず

私もそうやったんです

5回ぐらいで飲み込んでいたし、

喉から手がでて、

食べ物を引っ張ってたみたいな

だから大変なのはめっちゃ分かりますが

とにかく噛むことです

■風水薬膳®基礎講座1

(大阪・京都)

生年月日から生まれ持った自分の体と心を知る講座

□2025年3月2日(日)　京都市・四条

2025年3/2(日)京都・四条　基礎講座1お申し込みフォーム

・12:00-17:00頃まで

・受講料：20,000円

・定員：5名（大阪市堀江、大阪　高槻市）

　　　　7名（京都市四条、大阪なんば）

■風水薬膳®基礎講座2

(大阪・京都)

   漢方・薬膳の体質から自分の体と心を知る講座

　※先に基礎講座1の受講が必要です。

　※基礎講座1の受講日や講師は問わず、

申込みいただけます。

□2025年3月23日(日)　大阪市・堀江(なんば、心斎橋)

2025年3/23(日)大阪市・堀江　基礎講座2お申し込みフォーム

・12:00-17:00頃まで・受講料：20,000円

・定員：5名（大阪市堀江、大阪　高槻市）

　　　　7名（京都市四条、大阪なんば）