鶏肉だんごスープかけごはん

鶏肉だんごスープがけごはん

鶏むねひき肉、人参、白菜、セロリ、もやし、かぼちゃ

かぼちゃでスープの色がオレンジになっちゃってます。

お団子はせっかくお団子にしたものの、食べにくいのでほぐします笑

そして、

デザートはいちごです。

いちご美味しいですよねー。

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いつもお団子を作りながら、お団子にする意味あるのかなぁ・・・

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でもね、わけっこするときに便利なんですよ(・´з`・)

まさかの筋肉痛

ごくたまに、夫の会社の社長さんに呼ばれてお手伝いにいくんですけれでも、

昨日もそんな日でした(*´ω｀*)

事務仕事なので、

終われば帰れるということで、お留守番してくれている子たちのために、

パキパキこなそーとする、おかーさん。

昨日も、社長さんに喜んでいただけて帰っていいよということで、帰ってきたのだけど・・・。

おかーさん筋肉痛なんだって。

ＹＥＳ。

右左の握力使うときに使う筋肉の場所が、超痛い。

朝起きて、手がだるいもんだから、これは風邪だな・・・って思っちゃいましたよ。

でも、起きてみると元気。

Ｏｈ・・・久しぶりに筋肉痛だぁと気が付きました。

でも、事務仕事でですよ。

やばくない？

しいていうなら、何度か紙の束持ちましたけど、それで？

いやーん（ ´(ェ)｀）

超運動不足。

もう少し運動しようと思います。

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でもどうやって？ですよね。

そういえば、前回の選挙の時、普段は入れない小学校にウキウキして、

投票の帰りに小学校の鉄棒で２回逆上がりしたら、翌日筋肉痛でした笑。

私の筋肉弱すぎ～ヽ(;´ω｀)ノ

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鶏肉のおじや+納豆

手作りご飯です。

鶏肉のおじや+納豆

冬場は水分摂取が減るので、

いつもおじややスープ系の水分がとれるものです。

白米、鶏肉、納豆、人参、もやし、白菜

です。

納豆はねばねば～ですが、うちの子たちは大好きですよ(・´з`・)

もりもり食べてくれます。

人参は消化に悪いのですりおろしてね。

もやしは一口サイズにカットです。

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