体重が５４キロになって
とほほ〜ってなってたとき
もちろんヘモグロビンＡ1cとか血糖値とかも
きっと高いんだろうなぁと
とほほ〜ってなってた
そこで 寝る前起きた時に
白湯 200CCにポッカレモン小さじ１とリンゴ酢小さじ１ 飲みにくかったらはちみつも小さじ１
飲んだらええよ！ってのを見つけて
飲んでみた
酢は 歯のエナメル質を溶かすから 歯磨きしてね！も読んだ
空きっ腹にも飲まないでね も読んだ
白湯がいいのよ アンチエイジングには
というとっから 入ったんだけど
すんなり２キロ体重落ちた
たぶん 白湯ポッカレモンリンゴ酢のおかげだと思う
こっからは 体重管理と運動だろうなと思います
体脂肪は 落ちにくい🤣🤣🤣
これは運動だろうね
でも１ヶ月 いや２週間かな？
効果は出たので とりあえず２キロ体重落としたい人にオススメします
リンゴ酢 飲みやすいから
牛乳に入れて飲むのも 昔 好きだった
白湯のまま 飲むのは辛かったから
暑くなったら 炭酸水に入れて飲むのがいいと書いてあったから
とりあえず続けられそうです
というお知らせ