この間 会社でおすそ分け〜って
いちご大福を食後に食べました
美味しかった〜🥰
白あんで たまんない
幸せ〜
でしたが
血糖値は爆上がり
和菓子はあんまり上がらないのになぁ
ん？ そうか わかった！
いちご〜🍓
私 実は 果物を食べません
理由は シンプル
皮をむいたりするのが めんどくさくて
りんごすら 食べません
あったら食べるんだけどね
自分で準備してまでは 食べないので
入院したときも 果物がついてると
必ず血糖値は爆上がりしてました
食べつけてないから 糖分〜
ご褒美で食べるのはいいよね
うん って言い訳してみた
白あんのいちご大福が好きです
そして、ご飯とパン やはり血糖値爆上がり案件でした
はい
量としては いなり寿司 １個なら 大丈夫
ご飯もそれだけなら上がらない
けど〜 それ以上だと
ひゃっは〜 とちいかわのうさぎのテンションで上がっていく
リブレをつけて それがわかった
そして 説明書通り 二の腕の振袖部分につけたら
100をちゃんときるようになって ほっとした
でもやっぱり15くらい差が出ちゃうけどね〜
果物もちょこちょこ食べてたら 免疫つくかなぁ
病院で
その話をしたら サラシア茶を飲んでみたら？
と勧められました
イソジンみたいな味だけど〜
って
調べたら いいみたいですね
とりあえず菊芋茶を飲み終わったら チャレンジしようかな
誰か サラシア茶 飲まれてる人いますか？
美味しいのかな