今日は、久しぶりに生協さんの荷物を直接受け取りました
ネット注文すべきか 用紙注文すべきか
聞いておきたくて
どっちでも大丈夫なんですよ
ただ担当者が変わったときに、戸惑うかなと
いや〜よ〜 担当者変わんないで
と、少し思った私
少しかいっ
もう長い付合いの担当者さんなんで
久しぶりに顔をお互い見たので
え？って言われました
痩せましたよね？って
やったよー！言ってもらえたよ
糖尿病になったことも告白しましたが
痩せたんだねぇ私
と、実感しました
服では痩せたのねと思うのですが
サイズダウンしてるから
でも見た目はそんなに変化がないような気がして
体が軽くなるとかないし
坂を休まずに登りきれるとかはあるけど
ちぃぱいになった以外で、あまり実感できなくて
なので、久しぶりにあった担当者さんにそう言われると 安心しました
糖尿病談義で花が咲いてしまったけど
お父様が糖尿病なので、自分もなる確率が高くてと言われてました
なので、かかと落とし勧めときました
なったらいけない！と、危機感をもって健康管理してる人も何人もいるのに
糖尿病って言われてるのに、きちんと薬を飲んでるのかなぁと心配になる知り合いもいます
ヘモグロビンＡ1c13あったとか言ってたし
１人で生活してるから、どうするんだろうと
気にはなるけど
ちゃんと改善しようとしてないから
なにも言う気にはなれませんよね
菓子パン何個も食べてたり、ジュースも甘いコーヒーもやめてない
せめて、野菜を食べてたらって思うけど
他人事より自分事
自分ファーストです
今日 作ったサラダが美味しかったので
またすぐに作りました
ちくわときゅうりとプロセスチーズを切って
少しのポン酢とオリーブオイルとクレージーソルトもどきで和える
さっぱりしてて美味しいです
ビーツもポタージュにしました
冷製ポタージュ ちょっと土臭いけど
これもビーツの個性と美味しく頂いてます
野菜まみれ中 夏野菜たくさんできますように