今日は、菊芋のポタージュを作りました
皮をむくのは面倒なので
そのままよく洗って、薄切りに
玉ねぎとことこと煮込み
牛乳入れて、ミキサーでがぁー
皮ごとなので、つぶつぶ感満載
でも食べるインスリン
美味しかった
でも土臭い ほのかにね
あれ？これってあれに煮てる
ビーツのポタージュ
あっちは、真っ赤だけど
土臭さが似てる
それを消すのに、少量のお醤油投入
美味しかったです
(๑´ڡ`๑)
最近、料理が下手になった？と、落ち込んでます
味覚が変わったんだろうな
そして、味が濃いものを食べると
お腹が ぴーってなります
そして、ほんとに量が食べられない
(¯―¯٥)ほろり
お昼に、ご飯を食べたら苦しくてたまらない
あすけんには、カロリーが少ないですよと心配されても
諦めてねって思う
たんぱく質はとろうと頑張ってるけど
カロリー的に、減ってて
今も苦しい
トンテキ１枚食べるのも、必死
副菜食べたらもう必死に食べなきゃいけない
は、困るから 菊芋のポタージュは半分夜に飲むことにしました薬の加減でやっぱり皆さんも食べられなくなってるのかな？
外食しても、ゆっくり時間かけて食べなきゃ食べ切れないしね
色んなパターンがきっとあるんだろうけど
血糖値が上がるものが違うようにね
果物 食べてなかったから、ぎゅいーんって上がる私
ビタミンＣも摂りたいけどね
果物では難しいかもな
パスタで上がるか、今度試してみよう
大好きなクリーム系で！
糖質オフのパスタで作ったけど
クリーム系ではなくて、しゃばしゃばミルク？だったから
でも、糖質オフのパスタは美味しかったのでよかったかな
高いから、気軽には買えないけどね