昨日 お口にあわなかった
オートミールパンケーキ
どうしよう
最後の砦
お好み焼きを作る？
と
迷ってます
今朝
起きてからの体重測定
57.4キロ
痩せちゃってる
血糖値も
119
落ち着いてる
夜も110台でした
オートミール効果？
オートミールだものね
低GI値食品
けど30グラムしか
入ってないけど
とりあえず今日は
ミルクティー蒸しパン
を作ってみます
昨日
書いてなかったんですが
野菜を食べなきゃ！と
思って
パンケーキと食べたのは
わかめときゅうりの酢の物
え？
読めない？見えない？
わかめときゅうりの
酢の物です！
合わないですよねぇ
うん
合わなかった
だから余計にお口に
合わなかったのかなぁ
友達に言うと
お好み焼きとうどんくらい
合わない
って言われた
そうねぇって
言ったけど
え？その組み合わせ
ありじゃね？
いや ないか
粉モンと汁モン
ないのか？
とりあえずパンケーキと
酢の物はあいません
え？
みんな知ってるの？
野菜がね なかったのよ
朝ごはんで食べたのよ
なにも作りたくなかった
これが本音です
とりあえず
元気があったら
蒸しパン作っておきます
元気があったら ね