こんばんは。
今夜もジャズナイト
最近
音楽の幅を広げたくて
ラジオを聴くようにしています
今夜もジャズとブログと私、、、
今日のジャズはマリンバだったよ
知ってます？？
マリンバ
短大の時
専科ピアノで
副科マリンバでした
当時は片手にマレットを3本とか持って
演奏したりしてました
話は変わって
今日から放送開始の
がんちゃんの崖っぷちホテル
崖っぷちホテルみながら
ストレッチしてみた
明日から本格的に開始しようと思ってる
ストレッチ&宅トレ
で、、、
思ったんだけど、、、
ストレッチ
マッサージ
筋トレ
これは
どんな順番でやるべき？？
そうそう、、、
昨日の真夜中、、、
ちゃんと起きて
作ったんだよ
作ったんだよ
麦茶も、、、
そして
今日の3時のおやつはおしるこ
夜はヒレカツ
今日もいい一日をありがとうございます