あけましておめでとうございます。
今年も１年よろしくお願いいたします
年末に１０８回太陽礼拝に参加しまして、
絶賛筋肉痛が継続しております
筋肉痛は決して嫌いではないのです。
むしろやった感を味わえるので、
良いのですが。。。
ただ１０８回もやると長く続くんですよ
特に脚の後ろ側、もも〜膝裏にかけて、
最初は表面部から始まり、
日に日に深部が痛くなっていく感じです
今まで私の脚は何をやっていたのか、、、
使われていないとこあり過ぎではないか、、
サボり過ぎですよ、私のお身体。。。
と、年始早々に自分の身体の現実を突きつけられておりますが、それもまた良しです
いまを受け入れて、受け止めて、
楽しんでいけばいいや〜〜と思えています
（かと言って、いいや〜〜が過ぎると私はサボるので。。。）
今年は去年よりも練習して、ヨガと向き合って、勉強して、より良いレッスンをしていきたいと思います
今年もぜひよろしくお願いいたします。
yukko