みなさまこんにちわ♡
さて！ダイエット開始から早１０日が経過しました。
１回目の経過発表です！！！
【実施したメニュー】
コアリズム(計５回)
プロテインダイエット(１日１食～２食)
骨格美矯正(２回)
姿勢に気をつける
★☆★☆結果☆★☆★
【体重】
－２ｋｇ
【体脂肪】
－０.２
【ＢＭＩ】
－２
【ウエスト】
－５ｃｍ
【変化】
ピチピチだった服に余裕が出てきた！
動きが軽くなった！
肩こり～背中痛がなくなった！
肋間神経痛が消えた！
・・・どうでしょうか！？
スタート１０日目にしては
なかなかの順調っぷりだと思っております(*´ω｀*)
特にウエストサイズの変化！！
コアリズムは即効性があるから嬉しいヽ(´▽｀)/
初日～数日間はカラダのあちこちが痛くて
なかなか上手に踊れなかったけど
筋肉がいい感じにほぐれてきたら
だいぶスムーズにできるようになりました♪
それだけではなく骨格矯正もやって大正解だった！
これだけのサイズダウンの裏側には
助っ人としてご協力いただいている
セラピストさんの努力がモロに影響しております♡
ホント、神の手だわ(笑)
骨格矯正、これマジでおすすめです(*´ω｀*)
今回、ダイエットを始める際
自分なりに合うダイエット法を探していく中で
「骨格矯正」が必要だと確信しておりました。
エステや脂肪吸引などの方法も考えたけど
お金ないし敷居も高いしね(´･ω･｀)
整体だと体の内側からキレイになれる気がするのも
大きなポイントです
それに、私の太もも。
子供の頃からぶっといのなんのって(笑)
細くしたくていろんな方法を試したけど、
頑張った分、競輪選手並みに成長してしまいました(笑)
パンツを購入するときはウエストサイズよりも
太ももが入るものを選ばなくてはいけません(´ε｀；)
スラリとしたパンツスーツは永遠の憧れです
・・・で、
この太ももは自分でなんとかなるもんじゃない！
と悟ったワケでして(笑)
そこで、金銭的にも優しく
美と健康を極めていらしゃるセラピストさんを思い出し、
数年ぶりにお世話になることを決めました。
施術をしていただいて、すぐに私の体質を理解してくださり・・・
１回の施術で見た目にも大きな変化が見られました！！
それに、１度目の施術を終えてからというもの
今まで苦痛だった肋間神経痛が消えました！！
痩身だけでなく、
これだけカラダにもイイ結果が出たのがビックリ。
そして
セラピストさんはいつも優しい素敵な笑顔で
「私も頑張りますのでゆうこんさんも頑張ってください！」
と、励ましてくださいます(*´ω｀*)
私の大きなカラダを一生懸命に施術してくれて・・・
大変だろうなぁ(´ε｀；)
と、思いつつ本当に感謝っっ
これから徐々に変わっていく姿を一緒に共有できるのが
楽しみでなりません！！！
応援してくれる人や成果を認めてくれる人がいるだけで
頑張れますヽ(´▽｀)/
ケヶ氏はまだまだ認めてくれませんが・・・(笑)
そんなワケで！
この調子でまた次回のご報告まで頑張ります！！！