なぜブログを書こうとしたかというと…
あの痛みが再来したのです
まだ初期の症状なので大丈夫なのですが
思い返せば一昨年…
立ちっぱなしという姿勢が辛くて、
右腰に痛みがズーンときて
座ると治るという生活でした。
その症状が昨年１月くらいから
徐々に強くなり、３月はプチ爆発を繰り返し
４月に入って大爆発した経緯がありました
今回は左腰
手術をした時から、予備軍があるとは
聞いていたので、気をつけてはいたのですが
こんなに早く痛みが来るとは…
これ以上悪化させないように
天然のコルセット、腹筋をつけて
予防に励みます
ダイエットも再開せねば
これが１番の予防策だと思うので
この取り組みがどれだけ効果があるのか
ブログで報告します