その食生活じゃあ…
と思う人がいたんです。
外食が多い。
間食にコンビニのスイーツ。
そしてコンビニのコーヒー。
外食はそれなりの値段なら
それなりの食材が使ってあると思います。
ただ、コンビニのスイーツとコーヒー。
どちらも安くておいしいですよね。
でも、安いということは、
何かしらの添加物が使用されています。
私、コーヒーが大好きなんですけど、
いつもコーヒー専門店で豆を100g買って
ドリップして飲んでます。
1番安い豆から高い豆まで
飲んでみましたが、
安い豆はやっぱりおいしくないんです。
そして、豆も
ひいたとたんにドンドン酸化していくから
本当は飲むときにひくのがいいよ、
と言われました。
実家にいるときは、
父が腎臓が悪いので
濃い味付けはほとんどしなくて
後から各々がお醤油やケチャップ、マヨネーズを
使うようにしています。
そしてほとんど和食。
そのせいか、
この前久しぶりに
コンビニ弁当食べたら
味が濃すぎてまずくて。
かなりいろんな化学調味料が使われていると思うんですけど…、いいのかな？
大病してかなりお金を使ったから
節約しなきゃ…
といって「スタバに行くのやめて、コンビニコーヒーにしよう」
と言われたんですが…。
なんか違う気がする。
節約して、健康的な生活を送るには
まずコンビニでの買い物を
やめる事だと思います。