「ま、テニス行ってるから、いっかー」
と思って、先週の水曜日にテニススクールに行ったっきり、
１週間、まったく運動してないんですわ。
水曜日にテニスに行って、
翌木曜日は移動日。
３〜４日は山口県の下関に滞在、
美味しいものをたらふく食べて、
そのあとも実家に滞在、級友と会って飲み会。
昨日、自宅に戻って久しぶりに体重計に乗ったら！
案の定、膨れてましたわ（爆）。
で、１週間ぶりのテニスですよ。
前日、良く眠れなかったというのもありますが
まあ、体が重いし、しんどい。
で、今日は１ヶ月ぶりのヨガ。
まあ、体が硬くて硬くて。
日々、少しずつでも
ストレッチなり、腹筋なりをやらなくちゃいかんなあと
痛感した木曜日の夜でございます。
「走ればいいんだよ」
と息子に言われ
「だってー、寒いしー。暖かくなったら走るよー」
と言ったら
「おばあちゃんと同じこと言ってるし」
と言われました。
いや、人間、好きじゃないことは
いろいろ理由をつけてやらないものなのよ（笑）。
それが証拠に、つらくてもテニスには行くもんね〜🎵
さ、スクワットでもしよ。