電車に乗るとですね、
みんなみんなみんな！
スマホいじってる。
それは別にいいんだけど、
視線を下、つまり頭を下に向けて視線を床（もしくは膝の上に置いたスマホ）に
してる人、
要注意だよ。
ストレートネックになるよ。
ストレートネックって
要するに首の骨がまっすぐな人のこと。
首の骨って、本来はS字型にカーブしてて、
そのカーブで重い頭をクッションのように支えてるんだけど、
ストレートネックだとモロ頭の重さが
首や肩にのしかかり、
それが原因で肩こり、頭痛になりやすいんだそうだ。
私がそう。
45歳のとき、
あまりに偏頭痛がひどくて
頭痛薬も常用してたから
脳外科に行ったことがある。
そこでCTとって判明したんだよね、私の偏頭痛とひどい肩こりは
ストレートネックからきているって。
この前、ファミレスで
中学生くらいの男の子が一人で食事しに来てて
ずっとゲームやってたんだけど
もう首が90度に曲がっちゃてて。ずっと下向いてるから。
おまけに今の子たち、椅子に浅く座るでしょ、
だから骨盤も前に傾いてて、腰が立ってない。
もうね、やばいよ、そのまま大人になると。
せめて、スマホをいじるときは
目線はまっすぐ前に。
ストレートネックになってからじゃ遅いよ、治らないよ。
私なんてね、テニスやったって頭痛になるから。
サーブ練習の時、フラットサーブ打てないから。
首に負担がかかって、頭痛くなるから。
今も肩は痛いし、腕は後ろに回らないし、大変だよ。
それでもやるけど。
そう言えば接骨院の先生に
「勉強ばっかりしてたんでしょう」と言われた。
確かに、机の上には教科書を広げてはいたが
勉強するふりをして膝の上に広げた漫画をむさぼり読んでいたことは
（読む漫画がなくなって、貸本屋で漫画借りてたぐらい）
黙っていたさ〜〜〜ハハハ〜〜〜
今も首を回すとポキって音がなるんですけど、
これって大丈夫なのかしら〜。
誰か、教えて。
あ、明日接骨院に行け、っって話ですね、ハイ。
ではまた明日〜。