体の左右で違う事。
移植腎は私の右下腹部にあります。
手術後移植腎を守るため、
右足は曲げないように。
右の足の付け根も曲げないように。
右を向いて寝ないように。
そう言われました。どのくらいの期間だったかな…。術後は期間で程度の差はあるけど、移植腎を庇うため右半身守って生活してました。
ただでさえ、子供がお腹にいるときのほとんどの期間入院していて、筋力低下してました。
産んでからも体重は減る一方で…。
自分の体を守るために、母乳を諦めミルクにして。
（あのときは辛かったけど、今思えば元気に育ってるし、そんなに落ち込まなくても良かったなぁって思いますけど😅）
子供が生後半年で手術しました。
退院してからも右側を甘やかしてきて、いつの間にか普通に生活するようになっていたけど、かなり不便だったのは覚えています。
そして、最近わかったことが😧!!
真っ直ぐたったときに右膝が違う方向向いてる💦💦
左膝はまっすぐ向いてるけど…。
びっくりしました…。
普段柔軟を寝る前に少ししたりもしてて、柔軟性も左右で違うけど、仕方ないな、と思ってました。
運動嫌いなので、全く運動してこなかったのですが、年も年だしそろそろなんかしないと…と思って始めたヨガ。
ヨガでは両方の足を均等に鍛えるし、柔軟性も高めていきます。
そうしたら、不調が出るのが右側ばっかりで😭
右の骨盤痛いし、右足側面もお尻も腰もふくらはぎも付け根も…。
上手く歩けない位に痛くて😨
もしかしたら、退院後普通に生活してきたけど、気づかず左足に頼って生活していたのかもしれないな、と思いました。
自分の中では柔軟性は欠けているものの、筋力は一緒だと思ってました。
この痛みは徐々に治っていくのか、、
それとも整形外科に行ったほうがいいのか、、
毎日悩んでいます😁