食べ物の大事さ

昨日、銀座の料理きょうしつ体験に行ってきました！
超～シンプルでヘルシーマクロビ♪
肉はダメ、乳製品はだめ！とかじゃなく出来るところから初め意識して食べ物を選択すればいいと思う。
なのでゆっきーは自分では乳製品、肉、魚は買わない。
けど、外では肉じゃなく魚を選ぶとか、お菓子もらったら食べるとかあまりタイトにしなくても体は少しずつ変わってる気がします。

わーい有名なスティブンと

知り合ってしまったよ♪ミスユニバース内でも有名なスティブン♪ラッキー

シカゴブルズ

Chicago Bulls新年早々友達と見ちゃいましたよ♩めっちゃ面白かった