自分でもアートセラピーを交えたワークショップを開催するのですが、どっぷり自分も受ける側になりたくて、アートセラピーのワークショップに参加してきました。
瞑想して絵を描いたり、音楽聴いて絵を描いたり、動きで表現したり、とっても充実してきました。
「さあ、自由に動いて表現してください」なんて言われると、難しいですが、絵を描いてそれを表現すると、結構すごく自由に動けたりします。また、言葉にすることで対象が明確になったりもします。
絵を描いたり、動きを伴ったりして、この絵は何を言おうとしているんだろう、このマスクは何を言いたいのかな、と作品にインしていくと、私自身の中でとっても深い感動が起きました。一枚の絵の中に、喜びや暖かさとともに、悲しみがある、、、そんなことを感じたりもします。
表現する、言葉にする、体で動かす、これらをセットにすると、頭だけの理解から先に進みやすくなりますね。
最後にマスク作り。
このマスクからのメッセージ。
私は暖かな目で物事を見ることができます。
生きているものを愛し、
豊かに暮らすことが好きです。
流れに従い、
時にはしなやかに飛び越え、
生きることを楽しみます。
柔らかくふわふわした手触りが好きで、
自由自在に飛び回るのが好きで、
美しい景色や美しい自然を見るのが好きで、
丸いモノも好きで、、、、
この世界に私の好きなものがたくさんあります。
どうか私の好きなものをたくさん見つけてください。
一緒に分かち合えると嬉しいです。
あ～、マスクからこんなこと言われちゃあ、いっぱい好きなもの見せてあげるよ～♡
なんて気分になりました（笑）
で、マスクを付けて最後に、マスクになり切る。
猫のような忍び足をしたり、ぴょんとジャンプしたり、川の流れになったり、、、さいごは何だかひょっとこか、ヒゲダンスっぽくなっていましたが、、、楽しく終了しました。
祝・木星獅子座いりワークショップ
●7/17（木）
◆第一部～ホロスコープ読み～ （13:00～15:00）
⇒ 残り２枠
◆第二部～アートで表現・体験・調整する獅子座木星～ （15:30～17:30）
⇒ お席に余裕があります
●7/27（日）
◆第三部～獅子座木星＆獅子座新月で効果倍増の新月お願い～ （14:00～16:00）
⇒ お席に余裕があります
どれに参加してもOK。全部参加してもOKです。２つ以上の参加で割引あります。
瞑想して絵を描いたり、音楽聴いて絵を描いたり、動きで表現したり、とっても充実してきました。
「さあ、自由に動いて表現してください」なんて言われると、難しいですが、絵を描いてそれを表現すると、結構すごく自由に動けたりします。また、言葉にすることで対象が明確になったりもします。
絵を描いたり、動きを伴ったりして、この絵は何を言おうとしているんだろう、このマスクは何を言いたいのかな、と作品にインしていくと、私自身の中でとっても深い感動が起きました。一枚の絵の中に、喜びや暖かさとともに、悲しみがある、、、そんなことを感じたりもします。
表現する、言葉にする、体で動かす、これらをセットにすると、頭だけの理解から先に進みやすくなりますね。
最後にマスク作り。
このマスクからのメッセージ。
私は暖かな目で物事を見ることができます。
生きているものを愛し、
豊かに暮らすことが好きです。
流れに従い、
時にはしなやかに飛び越え、
生きることを楽しみます。
柔らかくふわふわした手触りが好きで、
自由自在に飛び回るのが好きで、
美しい景色や美しい自然を見るのが好きで、
丸いモノも好きで、、、、
この世界に私の好きなものがたくさんあります。
どうか私の好きなものをたくさん見つけてください。
一緒に分かち合えると嬉しいです。
あ～、マスクからこんなこと言われちゃあ、いっぱい好きなもの見せてあげるよ～♡
なんて気分になりました（笑）
で、マスクを付けて最後に、マスクになり切る。
猫のような忍び足をしたり、ぴょんとジャンプしたり、川の流れになったり、、、さいごは何だかひょっとこか、ヒゲダンスっぽくなっていましたが、、、楽しく終了しました。
祝・木星獅子座いりワークショップ
●7/17（木）
◆第一部～ホロスコープ読み～ （13:00～15:00）
⇒ 残り２枠
◆第二部～アートで表現・体験・調整する獅子座木星～ （15:30～17:30）
⇒ お席に余裕があります
●7/27（日）
◆第三部～獅子座木星＆獅子座新月で効果倍増の新月お願い～ （14:00～16:00）
⇒ お席に余裕があります
どれに参加してもOK。全部参加してもOKです。２つ以上の参加で割引あります。