横浜つるみでキッズヨガWAPPY、2月も元気に開催しました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190302/22/yukiyukibon/e1/af/j/o1080083314365197645.jpg?caw=800)
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別のテーマを考えてましたが当日のこどもたちの様子を見て変更し、8支則のなかのアステヤにしました。
人のものはとってはいけない様に、時間や考えも人のものをとらない!
みんながやってることを邪魔することは、人の時間を奪うことになるよ!
とお話をしてすすめました。
途中ふざけてしまうときも、テーマを思い出します。
クイズヨガ
は大阪バージョン。
ペアポーズも盛り上がります。
協力して、工夫して、加減して、相手の様子を見て、頭と体をめーいっぱい使います。
大縄飛びもしましたが、みんなの集中力にびっくりでした。
郵便屋さん大阪バージョンも披露(笑)
一年生の女の子、80枚くらいひろえました。
動いたあとは呼吸に意識を向けて、体も心も落ち着けます。
どんな感じするかな?
最後のシャヴァサナもさいしょは落ち着かないけど、だんだん静かに。
自分と繋がる時間
自分と仲良くする時間
こどもも大人も大切です。
最後の工作はペーパーの芯でカブトムシとクワガタ作り。
みんな元気にできました!