2月横浜菊名でキッズヨガ開催しましたー
こちらは園児さん、小学生ミックスクラス❗
あめの１日ということで、みんなエネルギーあり溢れていました。
なのでまずはミュージックヨガで発散してから、ヨガのお話、やくそく、テーマのお話。
発散し少し落ち着いたので、背中文字で集中力を高めます。また五感の触感を使い、脳を刺激していきます。
テーマは背骨。
まっすぐするとどうなるかな？
お話ししたあとに、背骨を感じながら動きます。
お話ヨガはひな祭りをテーマに❗
ペアポーズもみんなでチャレンジ。
ちびっこちゃんたちも三人で協力してはなのポーズ。
最後はしっぽ取りでたーくさんはしりました。
お部屋の中なので狭いところを怪我をしないようにまわりに意識を向けながら、体を使いながら頭も使います。
工作はプラバン。
素敵な作品ができました。
皆さん雨の中有り難うございました！