どうもこんにちは！
個性解放プロデューサー弥生です
「毎日が最高！楽しい✨」
と思えてる人には必要のないブログです！笑
悩みの渦中にいる人は
そんな風に思えたら最高なのは分かるけど
そんな風に思えないから苦しいんですよね
というか
何が一番苦しいって
この何とも言えない(ネガティブ)な気持ちを
誰も分かってくれない”
ってことじゃないでしょうか
誰かに話しても
気にし過ぎだよ～って流れるか
よく頑張ってるよ～って労われるか
十分幸せじゃん！なんて勝手に決めつけられて
いやいやいやいや
そう思えないから苦しんでるんだ…
って思うものの
不幸な人だと思われるのも嫌だし
かわいそうな人にもなりたくない
重い女の印象も与えたくない…
こんな葛藤もあるから
幸せそうなフリもしてみたり
正論でぶった切られるのも怖いから
腹の底で思ってることは口にできず
作り笑顔で共感するフリをしてみたり。
矛盾や葛藤を頭の中でぐるぐるさせる。
気にし過ぎている自覚はあるから
なんとか紛らわそうと
ショッピングに出かけたり
カフェに行ってみたり
人気のワークショップに行ってみたり
自分時間を楽しもうと試みる
だけど
こんな誤魔化しの行動のせいで
余計に孤独感を味わうことになったり
疲れているからゆっくりしようと思っても
心がそわそわ、せかせか落ち着かないから
結局あれやこれやと動いていたり…
「今ここ」に集中できない
ってことが
問題となっているわけです！
「今ここ」に集中できないと
気づけばスマホを触りSNSを開いている…
そして
自分とは全く関係のない他人のあれこれに
モヤっとしたり
イラっとしたり
ギクってなったり
なんか知らない間に落ちこんでいる
そんな自分を救ってあげたくて
今の自分を肯定してくれる情報を探して
なんとか落ち着かせようとする
癒しの言葉やポジティブな言葉を使って
必死に言い聞かせる
だけど
何度も何度も言い聞かせても
心は納得してくれない
幸せそうな人がやってることを真似してるのに
全然幸せを感じられないという事実が
余計につらい…
こんな状態になっている人は
自分の心を無視し続けている人です
無意識に
常識や正論を基準にして
物事を選択しているから
自分が何を想い
どう感じているのか
何が好きで
何を望んでいるのか
そもそも
自分にとっての「心地よさ」が
分からなくなっているんです
自分の感覚や感情に対して
かなり鈍感になってしまっています
まずやることは
自分に意識をむけること
だけど
心が落ち着いていない状態で
ひとりで自分に意識をむけるなんて
到底無理な話
カウンセラーやメンターの存在が必要です
私自身
多くの方のお力を借りて
ここまでくることが来ました
ただ、時間はかかります
薬のような即効性はありません
ですが、確実に変化を得られると思います
まずは一度
お話頂けたらと思います✨
最後まで読んでくださり
ありがとうございました('ω')ノ
お金も大切！…だけど
お金のためだけには頑張れない…
自分もお客様も大切にしたい
繊細なひとり起業家さんの
サポートをしています
同じようなお悩みを持ってる方がいらっしゃったら
このブログを紹介して頂けると嬉しいです
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