おはようございま～す
今日の名古屋は、すっかり雨もようですぅ
昨日も自分の体調がすぐれなくって。。。。。。。。。。
もともと頭痛もちなんですが、韓国ドラマをみながら
頭痛に悩まされ・・・・
薬を飲んでもなかなか治らなくって寝込んでいたんですぅ
今日の朝もなかなか起き上がることができなくって
予定より遅く起床してしまいました
もしや。。。。
低血圧なのかもぉ～っと思い症状をネットで検索したところ
朝食をとらない （最近、朝ごはんが食べたくなってとっていなかった）
夜の寝付きが悪い （最近遅くまで起きてることが多い）
立ちくらみがする （３日前から立ちくらみがひどい）
頭痛がする （ ここんところ、頭痛がする）
冷え性 （極度の冷え性）
完璧、低血圧やわ～と確信・・・・・・。
元々、体温も３５度とかだったので自覚はしてたのですが
今回、頭痛が頻繁にあったのと
昨日あんなに早く寝たのに今日、起きるのがかなり辛かったのとで
気になったんですよね
実家に帰って、友達と遊んだりとかで
少し不摂生になってたのがアカンかったんかもですぅ
ちょっとした運動と朝食をとることと夜早く寝ることを週間にすることが大切みたいなので
不摂生していたのを反省してこれから続けたいと思います
少し準備をして散歩に行ってこよ～っと
